20 мая, 14:51

Начало Кето положено.
Вес 70,4.
Утром 2 жареных яйца со стручковой фасолью.
1 яйцо я оставила на потом. В обед сделала бутерброды из помидорки и закусочки сырок «дружба», варёное яйцо, чеснок и немного майонеза. И съела 2 куриные ножки запечённые в духовке.
Пока сыта и счастлива. По моему это питание для меня😂 сладкого не хочется. Мучного тоже.
Ужин: одна куриная голень. И горсть семечек подсолнечных.

old

Алина, тоже посмотри видео. Кушать нужно, так плотно, что бы убрать необходимость перекусов. И постепенно подключить интервальное голодание 😘😘😘

20 мая 15:00

old, Хорошо, спасибо! Но вроде пока без перекусов нормально все идёт. 😘

20 мая 15:21
old

🦋Алиша🦋, круто, молодец - идем дальше!!!!

20 мая 15:35
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016