17 октября, 21:58
Сегодня созванивались с мамой по фэйстайму. Показала как я выгляжу 🤣ибо худенькой более менее она меня редко видела последние пару лет.
И что вы думаете она сказала? 😁 «ну да, схуднула, но можно и до 55 тебе спокойно ещё худеть.» Здрасьте приехали! Я тут до 60 то дотянуть не могу, а она мне про 55. Ладно. Посиотрю по ситуации. Может до 58 дойду. Был бы спорт- тело уже было бы куда качественнее. У боков уже нет такой жировой прослойки и чувствуются кости. Живот все ещё в ахуевом жирке, но он то че, не виноват...
14 октября, 23:36
Сегодня прекрасный день 😁
Вес 63.6 утром. И это абсолютный новый минимум в моем дневнике. С февраля 2017 года я не видела столь низкий вес на весах.🤪 Пришла сюда в весе 72. Минимум был в сентябре 2017 (63,7). Потом опять качели туда-сюда. Я не знаю что было с моим организмом. Тогда я полгода скидывала эти килограммы. Сейчас же за 2,5 месяца я скинула эти кг. Но это не предел. Цель: 60 кг к дню рождения. Осталось каких-то 3,5 кг...
Все также не ем мучное, сладкое. Иногда позволяю йогурт последнее время. Крупы (греча/рис/перловка и тд)- не ем.
Ем: овощи, мясо (свинина, курица), фрукты (все, кроме бананов и винограда). Супы, яйца.
Ко всему прочему моя экзема снова утихла. Как и тогда, в 2017. Я три года жила без неё, но после родов она опять вернулась. Сейчас снова ее заглушила (тьфу тьфу тьфу).
Из спорта так и ни-че-го. Прогулки и таскание сына максимум. Мое ресничное дело и семья пока занимают большую часть времени и на спорт сил просто нет.
7 октября, 10:59
Вес с утра 64,4. Начал уходить не так быстро. Но моя фигура мне все больше и больше нравится. Скоро скоро 60 кг. После беременности ещё не покупала себе нормального приличного белья, не наращивала реснички. Вот как только добьюсь цели, сразу дам себе команду «марш!»😂 На жирное тело тратиться не хочется. Покупала леггинсы и спортивные штаны в спортмастере и че? Они теперь мне велики и болтаются некрасиво.🤨 так бы и с бельём было. Джинсы тоже растянуты как будто. А я люблю когда все по фигуре сидит. Влезаю в 44 размер. После 48-50 беременного это прям счастье 😂
Проблемными зонами остаются ноги и живот. С тренировками никак. Работа и семья. А может просто не стоИт?! Не знаю. Я помню как начну тренить, так жрать в три горла хочется. Может этого боюсь. Держимся третий месяц без муки. Из сладкого стали иногда баловаться йогуртами. Кондитерку ни ни. Хотела бы конечно к др сына 60 кг весить, но осталось полтора месяца. Вряд ли 4 кг так быстро уйдут. Ну к своему (19 декабря), надеюсь придти к цели.
Ещё заметила, что мы стали тратить гораздо меньше денег на еду. Алкоголь не пьём. И не хочется. И некогда. Трезвый мозг- лучший мозг. Никаких срывов в плане еды и каждый новый день продуктивный. Раньше бывало раз в 2 недели по бутылочке пива могли позволить, либо вино. Сейчас как-то нет. Я увлечена своим делом и мне не до спиртного.
Ещё коплю на море. Лучше в копилку копеечку лишнюю отправлю чем на бестолковый алкоголь или лишние вредные продукты.
П.с. На фото я ещё 66 кг
23 сентября, 22:13
65,3.
Очень медленно😂но я не сдаюсь.
Тренировками так и не занялась.
До цели 5,3 кг.
Много ресурсов уходит на работу и на семью. Писать некогда. Р-развитие.
Сегодня влезла в свой старый костюм Адидас. Носить его перестала хз когда, так как жопа не вмещалась😂а сейчас вмещается. Скоро 2 месяца моего похудения без мучного и сладкого.
12 сентября, 07:46
Нужно зафиксировать😁с утра 65,8. Ура! Я увидела 65! 2 года я не видела этих цифер. От начала моего стройненький -5 кг.
Первый раз, наверно, я так долго держусь без мучного и сладкого. Полтора месяца, Карл, полтора😁
Меня устраивает такой подход. Я просто не ем мучное и сладкое. Даже не треню (но это большой минус). Целлюлит виден, но он тоже пропадает. Ухода за целлюлитной кожей Пока тоже нет. Хотя есть все прибамбасы, попробую вечерами включить трени и уход.
Даже не верится, что я не заморачиваюсь, не участвую в марафонах, но вес уходит. Медленно, но верно...
6 сентября, 20:01
Всем привет.
Иногда читаю свои прошлые трехгодовалые записи. Поэтому и сейчас оставлю этот пост здесь.
В общем, отказ от сладкого и мучного, второй месяц подряд. Дал хорошие результаты. Ещё плюс в нынешнем постройнении в том, что муж мой тоже отважился схуднуть. Он уже скинул 11. Но у него вес большой был. Мы друг друга поддерживаем. Замечаем как вещи начинают висеть на нас. Я залажу в футболку 42-44 размера. Сверху все норм, а вот живот и попа не норм ещё. Ещё 6 кг и я у цели. Хочу добиться этой цифры к дню рождения Вовки(25.11). Скину до 64, начну живот качать и жопу. С сыном это конечно почти анриал. Но руки я им прокачиваю 😂
Самое главное- я перескакивал свой добеременный вес уже на 2 кг. Так что, кто говорит что невозможно после родов скинуть- пиздят.
Пишу редко. Много времени уделяю своей мини студии и семье. В студии работы ещё дофига. Мастера маникюра так и не могу найти 🤦🏻♀️
Начала копить на отпуск. У меня есть ровно год😂 но я прям откладываю. Посмотрим что из этого выйдет.
