Цель: весить 58 кг! Привести в норму питание,заниматься спортом и сделать тело красивым! 71✅ 70✅ 69✅ 68❌ 67❌ 66❌65❌64❌63❌62❌61❌60❌59❌58❌ Start 27.02.17 дошла до 63 и снова набрала за зиму🤦‍♀️ Вк: https://vk.com/alinazimenkova Insta: @alinazimenkova
Записи за Май 2018 | все записи

24 мая, 08:47

Доброе утречко!👋
Уже который день собираюсь с мыслями, смотрю в зеркало и осознаю всю проблему бытия моего... Понимаю одно - ПП нужно принять для себя как образ и стиль жизни. Иначе-жрать можно сколько угодно и что угодно, но смириться с тем жирным человеком в зеркале, забыть про красивые шмотки и здоровое тело. Понимаю, что в первую очередь это нужно только мне, а не кому-то там.
Одноразовая мотивация -типа поездки на море мне, как видимо не подходит, ибо сохранить результат не удается и после я пускаюсь во все тяжкие. Хотя я ж могу адекватно относиться к пище, знаю что мне нужно, а что нет, знаю как достичь успеха, но лень вперед меня родилась.
Самое трудное-воспринять все как есть, воспринять, сделать привычкой, справиться с соблазнами. Сила воли у меня последнее время ни к черту.
Что касается спорта-да, в теплые месяцы я активна, а их у нас немного. Но даже большая активность не поможет если жрать ведрами.
Выбор-то только за мной...
Вот такая вот исповедь...

9 мая, 11:30

Привет девчули! 👋😘
С Праздником Великой Победы вас! 🏵🎗
Чуточку истории (в честь праздника). Оба моих прадеда (это которых я знаю и видела, причём одного только на фото - папин дед со стороны мамы, а со вторым я даже успела поиграть маленькая - папин дед со стороны отца) участвовали во втрой мировой войне. Один прадед пропал безвести по моему где -то около Сталинграда, а второй прадед, чью фамилию я сейчас ношу, воевал, был контужен, попал в плен, был освобождён. Сам он родом был из Пензенской области, но война закинула его в госпиталь после плена в Удмуртской Республике. Прадеда я очень люблю и горжусь обоими! Но как же жалко, что моя Бабуля видела отца лишь в детстве, в возрасте 5 лет... Всю жизнь она и ещё 2 её сестры и брат воспитывались без отца... Бабуля не раз рассказывала, как было тяжело, как они, дети питались ужасно во время войны. Иногда было голодно так, что варили очистки от картофеля. Хлеба полагалось лишь по кусочку на завтрак, обед и ужин. И по кусочку сахара... Сейчас бабуличке моей 81 год, а она все ещё рассказывает, как бы хотела увидеть отца.
Как-то так война задела мою семью. 😣
А теперь о сегодняшнем: думаю питаться сегодня курицей и овощами. Вес с утра 68,1. Надеюсь завтра увидеть вновь 67. Разгребу ещё комнату, ту где у нас ремонтные штуки и материалы и навалю минут 15 на велотренажере. На улице сегодня дождливо и ветрено, получится ли с велопрогулкой - не знаю 🤷🏻‍♀️.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016