Утречко доброе 🌇
Подведу итоги вчерашнего дня:
- съедено мало
- упражнения сделаны
- 10к шагов не натоптаны.
Хотела вчера лечь в 21 и встать в 7 как нормлаьный человек. Легла в 15 и встала в час! Аргх! В режим так никогда не войду! (Но сегодня постараюсь лечь в 21-22)

На весах после сна 97. Потихоньку да помаленьку.

Решила сменить ник. Ну а почему бы и нет?

Сегодня в планах ацидобифилин, фруто-няня, куриная грудка с картошкой, овощи, рыбка и что-нибудь на сладкое с утра (наверное, медку ложечку наверну)

Купила какао порошок. До этого был и употреблялся только несквик. По пищевой ценности очень даже неплохо! 28/9/14/250. Даже не думала, что достаточно диетический продукт. Буду теперь себя радовать ^^

Для смузи надо бы закупиться замороженными ягодами - самый распростаненный по-моему вариант.

Вчера, когда делала упражнения, соседка (я вроде не рассказывала - живу я в общежитие с: ) проснулась, посмотрела на меня со своего верхнего яруса кровати и бросила мне вызов "Ну и на сколько тебя хватит?" Короче теперь, у меня стимул делать упражнения - не позориться перед соседкой 😆

Пока что все. Всем удачи ^^