⭕️ Вес: 96.1
⭕️ ОГ: 112
⭕️ ОТ: 87
⭕️ ОБ: 114

Утро доброе, дамы.
По не совсем известным мне причинам забила я на дневник и вообще питания слабо придерживалась. Достала с утра весы, ожидала там увидеть трехзначное число как минимум, А ВОТ НЕТ! 96.0 показали. Я сначала опешила, думала, что ошибочка. Взвесилась 5 раз, все показания колебались от 96 до 96.2, записала среднее. Ну ничего себе, сказала я себе, думала, что все, срыв, зажралась как последний раз. Но проанализировав, то поняла, что ходила я много, а хоть и ела вредное, то совсем немножко. И не все еще потеряно! Я вот довольна. С замером талии вообще произошла какая-то дичь. Две недели назад 104, сегодня 87. Это как? Я в прошлый раз вроде замер делала утром, на пустой желудок, не выпячивала.. Неужели за 2 недели может уйти 17см в талии!? Странненько.

Прочитала книгу "Система минус 60". Всем начинающим советую прочесть. Даже если не собираетесь по этой системе худеть, очень много полезной информации и мотивации. Насчет себя, наверное, скажу, что почему бы и не попробывать? Она отличается, конечно, немного от моего плана, но в ней есть здравый смысл - кушай с утра по чему соскучился, а вечерком легкую еду. В общем, насчет пробовать или нет, это я подумаю еще.

Всем удачи 💎