5 января, 21:53
Моё тельце уже невыносимо ноет,что же будет завтра?! Хотя я знаю ответ..
Нельзя делать такие перерывы,надо не имея возможности ходить в зал,приучить себя,заставить! Совершать дома хоть каки е то телодвижения! Мышечная память,она то хорошая,веса брала те же,да и меня не спрашивали особо! А вообще я удивлять умею,мало того ,что явилась,так еще и в сокращенные праздничные дни)
Вообщем тяжело врываться снова в большой спорт,но главное не бросать начатое💪👊💪
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет. Ты сплитами тренишь?
Гопница, Привет! Я не знаю что это)))
День руки грудь, день жопа ноги и т.д ))))
Гопница, Нет,у меня круговая(на все мышцы) силовая,тоже на все только с охирительными весами для меня,и кроссфит на выносливость! Меняет только вес и тип упражнений,а так мы называем его трени #руконргожопакач))
Аааааа)))) это типа фулбоди тогда. Зачетно, похвально 👏👏👏
Гопница, Я в этих терминах ни бум бум)) но спасибо😊