День добрый 🌞
Вес 60,8 🤪 не ну а если у меня такие вечерочки, как на фото , что ещё ожидать , если бы не качалка , то вообще бы наверно уже как дерижабль была бы ☺️
У меня МЧ работает вахтами , вот я месяц ем горох и творог и месяц как то так )))
На массе пончик 🍩☺️
Почитала вчера свои записи , прям дневник не похудения , а исповеди …
Да уж , много девочек было раньше здесь и группу в Вайбере создавали , оповещение не приходят … и сейчас много с кем общаемся в инсте и в вк !
А ведь это какое то сообщество давно заброшенное админами ! Но все равно круто 👍
Я вспомнила , что я тут понедельники объявляла и вчера прям не исключение было 😁
Вместе все таки веселее и худеть и за жили были поговорить ! Инсту я вести перестала , теперь буду всех здесь постами терроризировать 😆
Да лаааадно ! С первой попытки зашла 😵
Спустя два года и прям день в день почти… совпадение ?! Не думаю …
Здрасти ДевАчки худеющие 👋
Я соскучилася 😽
Надоело худеть и толстеть в одного 😹
Переезды, разводы , сожительства , разъезды … новые отношения, воспитание сына , тренировки скандалы интриги , семейные драмы ,все меняется , кроме круговорота с похудением и удержанием 😹
Актуальная форма на сегодня вот ! Цель как обычно неизменна 😸
Ну а сейчас я почитаю свои старые записи , вдохновлюсь и как говорится : с понедельника в бой 💪
Всем удачи ,и помним,все зависит от нас самих 😻
24 марта ппц😱 как будто вчера писала пост...
Вес хз🤷♀️
Жизнь не смотря не на что збс😁
У меня столько фоток еды в телефоне)) и пп и не очень и вообще во мне две личности ,одна за ЗОЖ вся такая,а другая -не смотря на милое личико алкоголичка😂 как сказала знакомая,питание у нее правильное,а вот выпивание не очень😆
Короче,как там говориться,пора худеть к НГ🤣
А пока топим бочка на пляжике и кайфуем всем на зло🖤💛
Давненько не было меня туточки...
Набор на работе,вечно худеющая я...
Надоело,как блин похудеть и не возвращаться к этому больше...я ведь умею,сто раз так делала,но что то все время идет не так🤦♀️
Ну к лету ,к маю,к апрелю,надо же уже...
Уже и тренила 6/1 и жрала ,как не в себя...на массу поработали👍 порабы на рельеф...с 63 х кг то уже можной,я просто конечно в шоке от цифр,да,тело не дряблое и выгляжу лучше 50 киллограмовых некоторых,но цифры🤬
Короче силушек нам и терпения в этой не легкой борьбе с сотбственным тельцем😄
💪💪💪
С 24 февраля тренировки 5 раз в неделю😎👊
Прям в даталово...что б жрать,бухать, вообще не было ни сил ,ни времини...
Тут еще и призы😂 конечно название марафона "жиротопка",и глядя мой профиль,сказали ..нууу..типа любой каприз за ваши деньги))) короче свой зал и новый,в сво 2 раза,там три🤪
ПОНЕДЕЛЬНИК📢
это я в очередной раз себе😂
Желудок что то болит от этих гулянок ,пьянок,но вроде бы поводов уже нет,в сб было новоселье,хотя сейчас начнуться гости ,одни за другими,поток не скончаемый...но...мыбудем держаться😃
Скоро тепло,весна,лето,а мне совсем не нравится как я выгляжу,а если не нравится,надо меняться,и вообще я тут как бы в марафоне учавствую😂
А с марта тоже марафон будет, только спортивный,трехнедельный))💪
Сегодня считаю ккал,четко,все на весах!
Отчет вечером)
Приветули! Коротко о моем "правильном питании",как в той песне,чтт делать если больше нет стимула?))) Почему живя с мужем я как тт стремалась что ли жрать при нем,подъебы что бы не слушать или еще чего,хз короче,сейчас пох ваще...че кому не нравиться,на хуй-это туда...
Что хочу делаю,а там уж как говориться Ваше дело.один не потянул,после мужа,сейчас вот второй,тут конечно по другому все,и пусть меня называют меркантильной сучкой,мне по фиг,да на одних бабках далеко не уедешь,как показал поедыдущий опыт,еще от мужиаа нужны мозги...неужели опять переезд🤦♀️ одно радует,не в съемную квартиру...и без наследников и еще там всяких до хера желающих на жил площадь,как предыдущий раз! А только мы в троем! Очкую я конечно,я то не пропаду,не срастется,так не привыкать,а вот ребенок,то уже старше и если один раз прокатило и он его и не вспомнит даже,то второй раз все серьезней,там уже конкретное воспитание моему дитю дается,общение,игры и он безумно тянется к сыну и тот тоже ....но не будем сразу о плохом))) вдруг и правда этот раз контрольный,если нет,я в монастырь🤣
Вес не знаю знать не желаю,в зеркальце вродебез фильтров збс все...
Ремонт подходит к концу наконец то,кстати отличная проверка отношений,мы прошли ее😅
Тренировки есть конечно,хоть и не снимаю их..
Попу как у Ким пока не накачала,все впереди!
Всех читаю,сама не пишу,т.к.по делу не чего особо,а про остальное вроде как не по адресу,но все равно хочется написать иногда😉
Вы знаете какой у меня вес! 63 кг🙈 истерика,слезочки прям...я так не могу...это стресс,я не могу эти цифры принять психологически...конечно кд вот вот,можно короче накинуть пуха для самоуспокоения...
Но не могу,буду качать жопу или как говорилось раньше"маслы" и мечтать о охуенной фигуре...
Я вчера чуть пальцы не пошла в рот пихать,когда взвесилась...неее...
Я тут подвыпала мальца из системы😂 но бывает,не без этого🙊🙈🙉 все возвращается на круги свои) сегодня вечером идем в кафе или бар loft называется,там готовят все на гриле,будет вкусно)) сын уже весь там,даже не ест ни чего,говорит чтоб там больше влезло,весь в мать😂 пришлю вкусные фоточки если не забуду)
Потолстеть легко думала я ...пока казалось бы на,ешь...но не так уж и просто осознать,что ты не целлюлит нажираешь...
Увижу плюс и наверно офигею ...
А чем же Леля набирает 2300 ккал.да да именно всякой🍰🍬🌮 и хожу теперь обсыпанная ,как подросток и пью супрастинекс,полисорб и мажу лицо адвантаном...
С сегодня буду питаться чистенько,хочу быть стройной и красивой👸
Еще с сегодня начинаю пить спорт.бады💪
Завтрак:овсянка на воде,2 вар.яйца,три ломтика бездрож.хлеба
С водицей как всегда беда🤦♀️
💦🍞🍳🥣☕
Личный дневник на всеобщее обозрение...
Как же тяжело делать вид,что всё хорошо и улыбаться не смотря не на что,коода в душе всё разрывается на части...
Семейные родительские драммы,скорбь и чувство вины об утрате родного человека,переживания в личной жизни ,что на этот раз тоже ни чего не получится,и может не стоит подпускать человека так близко...и вообще куча негативных мыслей,которые очень хочется оставить в уходящем году и просто наслаждаться,и кайфовать от всего происходящего! Жить одним днём и в тоже время строить планы на будущее!!!
Вообще я по натуре смесь оптимиста с пофигистом,но эта какая то волна сметений,дипрессий,истерик и самобичевания ни как меня не отпускает...не могу выяснить причину,возможно потому что её по сути и нет...всё в нашей голове...
Мы всё можем,главное крэдо по жизни:"вижу цель-не вижу припядствий"!!! Абсолютно во всём:работа,спорт,семья,главное понять чего конкретно хочешь именноТЫ,а не от тебя,или так надо,так правильнее и т.д...
Ну вроде пост философии закончился,а всё это я знаете к чему?... правильно ...тадаааам,завтра ПОНЕДЕЛЬНИК🙏 ещё один миллионный понедельник ,с которого должна начаться та самая "новая" жизнь😍 Всем удачи,верьте в себя и всё получится🥰❤🦄
Худение похудение мое 🙈🍫на ночь добавляет мне водицы лишней конечно,но по фиг! Еще раз убеждаюсь,что дефицит ккал, самый идеальный способ сбросить вес(для меня идеальный)👍
Кг уходят,я радуюсь,перед НГ уверена что буду весить свои 52кг! И кстати посчет ккал на всю жизнь,типа это не жизнь,жрать и не париться,интуитивное питание и прочее-это не мое видимо,уж лучше я буду ходить и постоянно подсчитывать циферки в голове и весить 52,чем забью и буду на ИП 58🙉