Борюсь с желанием сожрать всё что есть...смотрю мотивашки... пока успешно.

Правильное питание - это не просто съесть немного салата, к основному блюду или раз в день поесть фруктов!
Правильное питание - это не каша по утрам и не обезжиренная пища!
Правильное питание - это не отказ от сахара или вегетарианство, веганство, сыроедство!!!

👉 Правильное питание - это когда вы знаете:

- какие полезные продукты становятся ядом, если их кушать в неправильное время
- какие продукты будут гнить и отравлять тело, если их не правильно комбинировать, хоть они и полезные
- какие продукты делают нервным, неудовлетворённым
- какие продукты разжигают обмен веществ, а какие его тушат
- что произойдёт, когда пища поступает раньше, чем организм готов к перевариванию

Постепенно эта непереваренная пища становиться ядом для нашего тела и служит причинной почти всех заболеваний.