Всем привет) Вчера была на дни рождении,охх и наелась,правда в основном я ела только овощи-гриль,запеченую рыбку , салат "Цезарь" кажется и Шопскиий)и випила немного белого вина..Сегодня оченнь не хотелось вставать с утра, одеяло как-будто прижало к себе и забрало в свой тёплый плен:-D позавтракала двумя вареными яйцами, потом через три часа сьела капустный салат с подливой от рыбки и где-то в час купила мороженое) Когда пришла домой то сьела одно яйцо варёное + пару ложек кефира и малосольного огурчика)Охх когда мы пришли с огорода(осадили картошку) я выпила две кружки кефира) ну вот и всё пока

Сегодня мы всей семьёй шли на кладбище, лично я к своей маме..(соответственно там нам надавали много поман за своих умерших родственников.(я не знаю понимаете ли вы о чем я )и когда я пришла домой то наелась очень конфетами и печеньем..но потом "вернула обратно"...охх, последнее время у меня в жизни какое-то дерьмо..много писать,да и толку нет..

Сегодня подруги вытащили меня из дома на дискотеку,как я не пыталась отказываться...воОбщем мы выпили стаканчик вина и пошли танцевать,но суть не в этом ..Сегодня я таки точно убедилась в том,что страшная,непривлекательная,и совсем не нравлюсь противоположному полу,очень редкко бывают исключения...К ним всем подходили знакомиться,интересовались,у всех есть много парней,а я будто незаметная серая мышь,меня как-бы не замечают.Я уже знаю на 200% что не найду себе парня,и может даже проживу одна до конца своих дней..Даже когда подруга захотела меня познакомить с каким-то парнем,он просто отмахнулся и сказал ей что то в роде "а ты сама что не хотела бы со мной познакомится?"..вобщем настроение род ноль,самооценка ниже плинтуса..Так и ушла домой раньше всех,одна,просто потому что я уже не могу смотретб как все с кем-то встречаются,целуются и т.д..Хотя дома в зеркале кажусь себе вроде нормальной такой, не такой уж и страшной, но вижу я ошибаюсь сильно...Выговорилась.Извините что так тут со своими чувствами ною.

Всем привет)сегодня был фруктовый день)я сьела где-т 550ккал ,пока что ..Утром половинка банана и сделала себе яблочный салат с корицей, немного кунжута и две ч.л сахара..весь день ела яблоки и +две мандаринки маленькие..правда когда готовила кушать,то сьела немного морковки и соуса

Пришла недавно со школы,была у подруги) Они вдвоём ели торт,грибы,хлеб с кетчупом, колбаасу,бабу с сахаром ,яблоки и какао..я же просто. говорила что не голодная и попивала кофеек -2 кружки...завтракала супчиком,потом борщом,и когда со школы пришла опять суп+немного кефира..днём пила воду..Бабушка выпекала сегодня всякие пампушки и куличи, но я ни ни)Завтра постараюсь как-то отмазываться от неё, ведь у меня Фруктовый день..буду избегать бабулю,или что

Доброе утречко,я встала и сделала небольшую зарядку под любимую музыку)сегодня 3й день Любимой диеты - питьевой) думаю справлюсь)Всем хорошего дня и удачи)

сегодня поужинала морковкой по-корейски) Завтра продолжаю свою Любимую диету - опять питьевой день)Интересно какие будут результаты

продолжаю диету Любимая.Утром позавтракала горохом в сметане(да,я знаю что сметану нельзя было есть)и морквой по-корейски.Тако же у меня был и обед только что..Правда выпила чашку кофе с молоком ещё.чувствую сытость.МДА,не совсем овощной день.Но завтра опять питьевой так что будет легче)мне он почему-то больше всех нравиться)

Всем привет)девочки а что если я на овощном дне ,сделаю себе вареный горошок + немного отварного картофеля и салат с морковы?Горох можно?

Завтра второй день диеты"Любимая"-овощной,А из овощей дома лишь картофель и морковь.Пару дней назад закончилась вся капуста и свёкла (Обычно я постоянно делала салаты из капусты с морковкой,или просто с вареной свёклы, а сейчас незнаю что и кушать(наверное придётся не продолжать эту диету(

Пришла только с учебы) Завтрак был-овощной суп и молокочай на второй завтрак я ела суп из гречки, и на обед овощной суп+ немного кефира.)сейчас пойду сделаю себе какао :-)

Думаю с завтрашнего дня сесть на диету "Любимая"но ещё будет видно) ведь в последнее время как то ем не много, и стараюсь не кушать вредное_Завтра питьевой день:-)

Всем привет,я очередная девушка которая очень сильно хочет похудеть.На сегодняшний день мой вес составляет 66 кг. 2 года назад я весила 56-58 кг.Из-за этого очень комплексую, у меня заниженная самооценка и плохое настроение как только нахлынет ностальгия за "худыми временами".постоянно сижу на каких-либо диетах, но тяжело их придерживаться,когда живёшь с бабушкой, которая постоянно пытается меня. накормить ,а если я отказываюсь,то она показывает на анорексичек из Пусть говорят и ссорится со мной - "Организмму нужно расти"..Хотя я пытаюсь придерживаться пп, и не кушать сладкое,хотя очень его люблю. Первое фото сделано два года назад, а второе недавно