Всем привет ❤ девочки помогите пожалуйста , так как я сейчас сижу на антибиотиках и ещё не скоро перестану их пить ,прошу вас подсказать мне какую-то диетку или способ питания ,при котором я буду и терять вес и получать витамины ,что для меня сейчас очень важно 🙏 ПП не предлагать ,это такой сложный этап для меня ,а мне нужно скинуть сейчас 4 кг которые я набрала ,заранее спасибо ❤

Доброе утро❤
Вчера начала читать книгу "Стань лучшей копией себя " . Эта книга о успехе и мотивации . Там предоставлены жизненные истории людей ,которые не смотря на все трудности , добиваются своей цели 💪 говорится о том ,что отказаться от отговорок - значит полность взять ответственность на себя за свои поступки и своё будущие . И совсем не важно ,что было раньше и что есть сейчас ,главное это будущие и то ,что есть внутри тебя . Каждый день ты должен побеждать и быть одержимым свои целью .
Вот так вот 😉 я ещё лечусь ,сижу на ПП ,отвеса нет 😫 всем желаю успеха и удачи 💋

Доброе утро ❤
Вчера вечером у меня поднялась температура ,сильно болело ухо. Мы поехали на скорую ,врач сказал двухсторонее восполение уха 😒 прописал антибиотики и теперь я могу забыть о своей питьевой 😫 очень жаль ,я сильно расстроилась . Но ничего вот только мне станет лучше и я продолжу ) удачи вам и терпения 💪

Одним прекрасным утром ты проведешь пальцем по своим выпирающим косточкам и скажешь себе спасибо, за то, что не срывалась раньше 😌

Ты только представь. 1 июня. Ты смотришь на себя в зеркало, на глазах наворачиваются слёзы. Раньше ты ненавидела своё отражение, оно было тебе отвратно. Но сейчас. На тебя глядят огромные глаза хрупкой девушки, которая отразилась в зеркальной поверхности. Ключицы, рёбра, скулы. Всё отчетливо и гармонично. Ты бежишь в комнату и лезешь за самым ненавистным предметом своей жизни. Достаёшь весы и встаёшь на них. Секунды подобны часу. Ты закрываешь глаза, но после глядишь вниз. На весах именно та цифра, о которой ты только могла бы мечтать. Да, ты сделала это. Добилась своего идеала, полностью изменила себя. Я горжусь тобой. Ты гордишься собой.

Представила? Вроде бы тебе должно было стать так радостно и хорошо от этих мыслей. Тогда сделай так, чтобы мечты стали явью. Не нужно ждать падающей звезды или дня рождения, чтобы загадать желание. Нужно просто взять и исполнить его.

Привет❤сегодня у меня начинается неделя питьевой диеты😱 Хочу сразу объяснить что к чему ,так как некоторые считают ,что диеты вредят организму и люди которые сидят на диетах ,после ,поправляются ещё больше . НЕТ ,ЭТО НЕ ТАК ! Конечно же люди которые не умеют правильно сидеть на диетах и выходить с этих диет ,просто устраивают мучение для своего организма ( потеря сознания , тошнота , ужасное чувство голода и так дальше ) ,так будет с каждым кто воспринимает слово ДИЕТА как наказание ,страшные мучение и вред для организма . Теперь хочу рассказать ,как на самом деле выглядит диета а именно питьевая . ⁣Питьевая диета представляет собой систему очистки и снижения веса. Эта программа рассчитана на месяц (30 дней) и позволяет сбросить большой вес.
Питьевая диета полностью исключает процесс жевания и, если вы на нее решитесь - следует понимать, что в течении 30 дней вы не будете ничего есть. Однако, это не означает голодовку. Все обычные приемы пищи просто заменяются жидкими.
Суть питьевой диеты в том, что желудочно-кишечный тракт отдыхает, не получая твердую пищу, а это означает похудение и ликвидацию чувства тяжести, чувства переполнения и другие неприятные проблемы.

Схема питания при питьевой диете:
Разрешенные продукты - молочные и кисломолочные, бульоны (куриный и овощной), соки, минеральная вода, чай, какао, кофе. При питьевой диете необходимо ежедневно выпивать 1,5 литра обычной воды. Главное плавило - стул должен быть ежедневным.

Этапы программы питьевой диеты:
По началу возникает безумное желание пожевать, это связано с тем, что многие свои проблемы мы "зажевываем".
В течении первых 10 дней происходит процесс очистки полых органов. В этот период могут появиться налет на языке, который необходимо чистить, и выделения.
В следующие 10 дней происходит чистка плотных органов (почки и печень). В этот период есть вероятность, что в области этих органов вы будете испытывать дискомфорт.
В последние 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.

Уже к концу первой недели вы почувствуете приливы бодрости и хорошего настроения. Освободится много энергии, которая ранее тратилась на переваривание тяжелой еды.
Весь лишний весь уходит в процессе прохождения программы, из которой надо будет выходить плавно.
Важно принимать биодобавки или витаминно-минеральные комплексы!
Всех желающих приглашаю присоединиться !

Привет ❤ мдааа ,даже не думала ,что так сложно держаться 😭 для такой сладкоежки и любительници вредных продуктов это самое большое испытание 🤔 было два дня выходных ,за это время я успешно набрала тот вес который я скинула 😭 сегодня иду на пробежку ,завтра беру себя в руки и продолжаю сидеть на ПП . Желая удачи всем и себе ❤