21 февраля, 16:00

CGM 1,5 месяца.

На сегодняшний день использую только уход. Пришло понимание, что здоровые волосы - это намного лучше, чем кудрявые. Но так как техника мне подходит, то ничего не поменялось в средствах, просто больше не насилую локоны и не заставляю их закручиваться.

выводы которые я сделала:
- лучше воспользоваться расческой и получить лёгкие волны, чем ходить с запутанными пружинками;
- нужно ещё больше увлажнения, особенно кончикам;
- скраб для кожи головы это сказка, особенно при использовании бессульфатника;
- протеины, оказывается, тоже очень важны в уходе.

Сейчас у меня не длинные волосы, всего где-то 45 см. Большая часть длины повреждена мелированием. И, как бы я ни страдала, единственный вариант - это срезать понемногу волосы. Да, жаль. Но я хочу чтобы они были здоровы и выглядели хорошо, а короткими они будут или длинными - это не столь важно.

Днев внезапно стал волосяным, а не похудательным, хотя второе тоже в процессе.
Постулаты на сегодняшний день просты:
⛔ Не ем: хлеб и булочки, печеньки и пирожки, сахар. Совсем.
⚠️ Редко, но можно: жареное мясо, алкоголь, вредности типа картошки фри.
💚 Можно всегда: фрукты, овощи, отварная курица, гречка, овощные супы, ленивая овсянка и прочее полезное и разрешенное. 1, 5 литра воды в день. Планка вечером. Много сна (не менее 8 часов, а то и больше).

Живу я без весов, но иногда езжу к маме и взвешиваюсь там😁

Изображение

Привет 🤗 а можешь дать совет по поводу скраба для головы? Больно уж интересна эта тема, тоже мечтаю о здоровых волосах

21 февраля 16:19
Xel

А чем увлажнять? Я когда-то прочитала, что есть кремы для волос, но так и не копнула тему

21 февраля 16:57

Ленивая пельмешка, Скраб или пилинг кожи головы помогает избавиться от накопленных на коже средств ухода. Особенно, если пользуешься бессульфатными шампунями с невысокой промывающей способностью или ко-вошами. Такие шампуни призваны мягко очищать волосы, но практически неспособны промыть кожу, из за этого может появиться зуд, стянутость, возникнуть желание чесаться. Чтобы убрать остатки ухода и несмытого кожного сала требуется либо шампунь глубокой очистки, либо Скраб или пилинг. Скраб более жёсткий, пилинг более мягкий. Так как я наношу много масок и кондеев, в том числе и на корни, я использую Скраб. Одного раза в неделю в принципе достаточно. Если не используешь много средств, то можно и раз в 2 недели. А если пользуешься обычным шампунем, то, вероятно, тебе он не так и нужен, тк у обычных шампуней хорошая промывающая способность и они нормально очищают кожу головы.

24 февраля 12:32

Xel, Увлажнение - это прям боль всех, кто когда либо красил волосы, или от природы имеет сухие и ломкие. Чтобы ответить на вопрос как увлажнять, надо определить пористость волос. Возьмите свой волосок (или его часть, если длинные) и положите в стакан с водой. Через 10 минут проверьте: утонул совсем (где то возле дна висит) - высокопористые волосы; утонул, но не у дна - среднепористые (нормальные) волосы; не утонул, так и лежит на поверхности - низкопористые волосы. От типа волос зависит то, как увлажнять, чем увлажнять и каким количеством средств, чтобы не получить перепит волос и они не висели сосульками.
Высокопористые волосы быстро впитывает и отдают влагу. Поэтому здесь надо научиться запирать влагу в локоне. Для этого помимо обильного кондиционирования надо использовать ливины (несмывашки) и питательные маски с протеинами.
Средне пористые требуют меньше ухода. Увлажняющий маски 2 раза в неделю должны помочь.
Низко пористые волосы плохо впитывает средства, потому что чешуйки волоса плотно прилегают, такие волосы надо увлажнять в тёплой шапочке и держать дольше. Но тут важно не переборщить, можно схватить перепит.
Ну и в целом лучше избегать спиртов в составе средств, тк они сушат. Могу посоветовать маску Karal hydra, суперфуды от гарньер (алоэ), кондиционеры, где много увлажняющих средств (глицерин, алоэ, пантенол и прочие). Только шампунь не даст никакого результата, если ваши волосы хоть чем то повреждены. И да, помните, масла создают плёнку на волосах. Поэтому прежде чем наносить маску или любой другой уход убедитесь, что на волосах нет масел или смойте их хорошим шампунем с высокой промывающей способностью.

24 февраля 12:52
Xel

KitKat, Несмывайки гуглить, посмотрим, спасибо
Про глицерин читала такое, что он притягивает влагу и связывает ее, те если влажность высокая в окружающей среде, средство будет увлажнять, а если среда сухая, то глицерин наоборот из волоса высосет влагу
Может я неверно поняла, но спреи с глицерином реально только суше кончики делали, по моим ощущениям.

24 февраля 16:30

Xel, Глицерин да, неоднозначен. Надо, конечно, всегда смотреть на то, как действует та или иная бутылочка/баночка именно на ваших волосах. Как бы это странно ни звучало, но лучший способ увлажнять волосы - использовать воду. Даже если у вас не вьющиеся волосы, техника "жамкай с водой" даст положительный эффект. Хотя-бы потому что создадутся новые связи в волосе и вода будет дольше держаться. Из несмываек могу посоветовать Kharisma voltage розовая. Или, любой ваш кондиционер можно смешать с водой в произвольной пропорции и получить несмывайку в виде спрея.

24 февраля 21:26
Xel

KitKat, О, здорово, попробую кондей разболтать

26 февраля 17:04
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016