Борюсь с маложором. Мечусь из края в край. Люблю пострадать о всяком.

25 мая, 21:56

День 4 - овощной.

Оказывается, я перепутала овощной и фруктовый дни. надо было наоборот, 2 овощной, а 4 фруктовый. Балда я, в общем)))
День выдался тяжелым: и по работе и в плане еды. Жрать хотелось немилосердно, работы через край. Хоть и клялась себе, что больше не буду задерживаться, но обещание нарушила и вот только приехала домой. И завтра на работу двину. И что бы я без нее делала, со скуки умерла бы, наверное. С друзьями на шашлыки пришлось бы идти, спала бы пол дня, сериал смотрела....а тут вон, как продуктивно - шестидневочка на благо родной конторы😅
О еде: на завтрак кофе б\с, потом чай на работе с помидорками черри (грамм 300 наверное), в обед - отварная стручковая фасоль, пара листиков салата и два кружочка огурца. На ужин кефир, три помидорки черри и чай б\с.

Устала, забегалась, купила в весы новую батарейку. Шагомер говорит что я сделала 16 тысяч шагов. Еду не фоткала, не интересно. Завтра белки! А это значит, я наконец смогу поесть рыбки и творога. Алиллуя!
вот вам моя солнечная моська на которой полезли скулы (пысы: встала на весы вечером, как пришла...а там такооое😈)

Изображение Изображение

23 мая, 21:44

День 2 - фруктовый🍏

Итак, второй день тоже подошел к концу. Результаты хороши - я молодец, хоть и хочу жрать, но от диеты не отступаю. По ощущениям голодно, но не критично, если занят делом, то практически незаметно. Дома только туго. На работе как всегда дурдом на выгуле. Хочется в отпуск, на самом деле уже. Я сначала думала, что, мол, что-то я быстро устала, а потом вспомнила что я с начала декабря работаю и как-то отпустило, просто работу меняла и это на этом месте недолго выходит - всего четвертый месяц (а кажется что пол жизни уже прошло).
О еде🍉: на завтрак был апельсин, на обед (растянувшийся на весь день, кажется, потому что я растягивала фрукты как могла) - контейнер черешни, банан и 4 не крупных и не сладких нектарина. Еще с собой было яблоко, но его не стала. На ужин - немного клубники (не сладкая, зараза, вообще никакая по вкусу) и чашка кефира. Помимо этого еще необозримое количество чая и 1 чашка кофе с утра. Все без сахара. Вот такие пироги. Завтра снова питьевой. Думается мне, ряженка меня спасет, потому что бульон на работу тащить неудобно.
Ничего не сфоткала, кроме черешни, не до того было.

Изображение

22 мая, 20:37

Всем хорошего вечера🌹
Первый день Любимой подходит к завершению. В принципе, прошло все хорошо. на работе голода не чувствовала и о еде не думала, вот дома с этим сложнее, хочется что-нибудь пожевать под сериальчик😬 но я кремень и не отступлю. Готовлюсь к завтрашнему фруктовому дню: купила немного сербской клубники и черешни. Надеюсь, сладкие. Помимо этого дома всегда в наличии бананы и яблоки, так что голодной не останусь.
Вписалась в "марафон" к Гопнице от Бога. Это как раз то, что мне надо, ощущение что ты не один и всякое такое, хотя я и понимаю что мы тут все ради одного собрались. В общем вот, к июлю цель 62 кг. А лучше еще меньше, потому что желаемый окончательный это 55 кг. Но там как пойдет, не люблю невыполнимые задачи, поэтому поставила себе 6 кг на месяц. Конечно, надеюсь за ближайшие 7 дней избавлюсь от четверти этого как минимум))
В коллажике - еда за день. Не вошли в фото две (на данный момент) чашки зеленого чая б\с и чашка кофе. (в кружечке - кефир 2,5%)

Изображение

19 мая, 13:13

📈66,9

День после пива прожит без потерь, в общем-то. +100грамм это даже не плюс, а так, мелкая неприятность. Сегодня в планах уборка, стирка и небольшие посиделки с настолками. Наверняка, снова назакажут пиццы. Буду держаться, буду стоически пить чай и никаких мучных штук. 🙈

О еде🍟: на ужин вчера была постная запеченая свинина и капуста (когда я уже её доем, надоела). На завтрак блюдо чемпиона - яичница с беконом. Надеюсь, это единственный калорийность приём пищи на весь день (завтрак, вроде, и должен быть таким - плотным) 😂 на обед надеюсь доесть капусту. Ужина не будет.
Надо приучить себя пить кефир перед сном. Не потому что вкусно, а потому что с моим пищеварением все плохо.
По календарю скоро должны прийти КД. Надеюсь, в этом месяце не будет сбоев.
Фотка завтрака не очень красивая, но мне просто хотелось жрать😂😂

Изображение

17 мая, 11:58

📈67,8

-200. Не то чтобы результат, но хоть что то. Вчера проходила испытание на прочность: в офис привезли еду. Пиццы и торты, алкоголь... В конце дня это был удар ниже пояса, но я выдержала. Съела свой салат с моцареллой и сырую морковину. 💪
Сегодня собираюсь с подругой в бар, так что ужин упраздеяется в пользу пива. Завтра, если погода хорошая будет, то после работы двину на залив пешочком, встречать закат и наслаждаться тишиной.

О еде🍕: на завтрак чашка кофе с сахаром + йогурт со злаками (типа "полезный завтрак"). На обед салат из капусты с кусочком тунца. Про ужин уже писала.

Еле" нахаживаю" минимум. Чуть больше 8 тысяч шагов в день (около шести километров). Хотя перестала ездить на автобусах и иду до метро пешком. Вот думаю от работы ходить на одну станцию дальше - но это время, которого и так мало. А ещё надо спать. Как заставить себя спать?! Как перестать бояться, что я посплю всю жизнь, если лягу на пару часов раньше. Недосып убивает, хотя по часам и нормально, около 7,5 часов.

Изображение Изображение

12 мая, 00:27

Думала, времени писать не будет, а нет, мы уже в отеле. Я сняла кеды и счастлива - мизинцы ног стерты в кровь.
День очень насыщенный. Проснулась в пять утра, потом три часа приводила себя в должный вид (не преуспела). Вместо завтрака - пол литра капучино б/с. Потом марш-бросок в загс, с заходом в макдональдс. Съела чизбургер и маленькую картошку. Потом церемония и обратно на вокзал - за вещами.
В отеле очень долго ждали номер с двумя кроватями: для меня и свидетеля. Когда дождались, то оставался всего час до выхода.
Затем потрясающий обед/ужин в 18:00 в тайском ресторане. Пила вино, ела чёрную лапшу с угрем и базиликом (фото нет, я лошара). Потом Трип по барам. Ну как Трип, три места посетили. Во втором мне хотелось остаться подольше, но Дима захотел караоке и мы ушли. А ведь там была шикарная живая музыка, гитарист строил мне глазки и был очень хорош😏 Караоке отдельная тема-псевдопафос, конские цены и я была в ахуе. Взяли кальян, кофе и мужикам вискаря. Но очень быстро ушли, тк место не для нас: везде стразы, Гламур и постные рожи. В общем, так первый день прошёл. Много не пила, трезва и устала.

P. S: много фоток на память. Шагомер взорвался. Пруф присутствует.

10 мая, 10:55

📈 неизвестен

Конечно, я проспала. И не взвесилась. Зато успела позавтракать. Вечер вчера выдался чудесным: досматривала сериал, уплетела Клубнику и пила абрикосовое шампанское. Ещё покрасила маму. У неё волосы свои тёмные, почти чёрные, но много седины. Поэтому она делает мелирование, которое, естественно, желтеет со временем. Вчера красила её в платиновый, чтобы убрать желтизну. И, знаете, не думала что её родной возьмётся. Но взялся и маман теперь каштановая с шикарными серебряными прядками, будто выгоревшими на солнце😍
Ну и сама покрасилась заодно. Ожидаемо в розовый😂 Ещё каким-то непостижимым образом я уже находила 4 с небольшим тысячи шагов. Не думала, что дорога до работы такая длинная😂

О еде🍕: на завтрак 2 жареных яйца +кофе. На обед будут овощи и куриная грудка. Ужина, видимо, не будет - сборы, поезд, все дела. Радует, что еду не одна- в том же вагоне, но в другом купе едет друг.

Изображение Изображение

7 мая, 10:35

📈 67,5

Мдэ, вот и сюрприз🙈
Но в целом, заметила, что когда весила 76-78, то 2 килограмма играли огромную роль в самоощущении. Стоило весу подняться - казалось что жир свисает "валиками" на боках, живот становился ещё более желейным и всякое такое. Сейчас по ощущениям почти никакой разницы, что 65, что 67. Хотя объективно два кг разницы.
В субботу после работы поехала к другу тусить. Вино, пицца, все дела. Дома была в три часа ночи, вдрабадан. Вчера лежала пластом, ела и смотрела сериальчики. Е не пишет, я тоже не пишу. В четверг уезжаю в Москву, вернусь в воскресенье. У подруги свадьба. Нас будет четверо, собственно жених/невеста и мы, свидетели. Сегодня бегу за мятными кедами - свадьба неформальная: цветные кедосы и джинсовые куртки.

О еде🍟: сегодня на обед взяла отварную фасоль. Но на работе др и будут пиццы, так что, кажется, не суждено сегодня взять себя в руки😂

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016