Борюсь с маложором. Мечусь из края в край. Люблю пострадать о всяком.
Записи за Октябрь 2017 | все записи

30 октября, 16:38

💹 Неизвестен

Но у меня были зажорные выходные, так что я не питаю ложных надежд😝 Расслабилась. Ела бутерброды с колбасой, салат с майонезом и всякое такое.
Вчера весь день провозилась с уборкой и перестановкой. Это был мрак🙈 Да в древних архивах пыли и паутины меньше, чем оказалось в моей комнате. Полы вымывала три раза и все равно ощущение, что пыльно. Ну ничего) Передвинула кровать, выкинула гору хлама.
Но вот одежду пока не разобрать, шкаф забит маминой одеждой и ТОЖЕ хламом! Надо разбираться, но ужасно лень😌. Так что вчера активности было прилично.

Сегодня я, наконец, сходила в зал. Ужасно соскучилась за неделю без тренировок. Но сегодня меня тренер погоняла😂 Наверное, больше то и нечего сказать. Обустраиваюсь дома. Завтра с мамой едем в Икею за матрасом на мою несчастную кровать😆
Фото из "зала" после тренировки. Руки тряслись, поэтому размыто😝😝

Изображение Изображение

27 октября, 14:20

💹69,2

Ну, такое. Я, чего-то, снова зависла на одном месте. Стабильное ежемесячное "плато". В прошлый раз застопорилась на 72😒
Ну, не набираю - и то хорошо. Хотя есть с чего: позавчера вечером трескала пельмешки ночью, вчера две порции салата с майонезом и чипсы. В общем, да, хорошо хоть не привес!
В субботу собираюсь забрать часть вещей от Игоря и перевезти к маме. В воскресенье генеральная уборка в своей комнате ( пять лет использовалась как склад🙈). А сегодня день релаксации, отдыхаю от всех и читаю книжку.
Через неделю Игорь вернёт мне мою машину и надо будет восстанавливать навыки вождения. Подружка одна уже согласилась со мной покататься))) Это немного будоражит, давно не была за рулем, хоть снова в автошколу иди. Надо, наверное, повторить ПДД😂

О еде🍕: про вчерашние косяки уже написала, а вот сегодня становлюсь на путь истинный. На завтрак омлет с луком и помидорой, на обед овощной салат с отварной грудкой. На ужин пока не знаю что, но наверное тоже грудка😂 Больше белка!

О тренировках🏋: у меня кончился абонемент, поэтому эту неделю я провалила. Спорта нет, а хочется. Наверное, в понедельник побегу покупать новый))) Мне очень нравится заниматься. Как только найду работу ещё на танцы хочу пойти. Пока не знаю какие. Многие хвалят пилон, а я не знаю. У меня "за спиной" 3 года бальных, 4 года хореографии и 5 лет современных ( r'n'b, hip-hop, jazz funk). Точно знаю, что не люблю латину😆😆 Буду, видимо, ходить на пробные и смотреть, где больше понравится))

Изображение

24 октября, 13:07

💹 69,2

Зажорные выходные дали о себе знать) Да и вчера я прям старательно ела😅
Сегодня должны позвонить насчёт постоянки. Очень жду этого звонка😌
Спала плохо. Уснуть смогла только около 6 утра. Потом проснулась в 8 и заставила себя ещё поспать. Итого 4,5 часа. Уставшей себя не чувствую, выспалась.

О еде🍕: вчера нормально ела, впервые за долгое время. На обед была гречка + овощной салат, на ужин омлет с луком и помидорами.
Сегодня на завтрак тоже омлет + кофе с молоком и ореховым сиропом. Думаю, с едой на сегодня покончено, тк вечером придет подруга пить вино и смотреть мелодрамы😸

О тренировках🏋: вчера отзанималась последнее занятие. Да так продуктивно, что спина адищенски болит и я могу только сидеть или лежать на полу - в других положениях поясницу "простреливает". Это после гиперэкстензии с утяжелением меня так расколбасило, не иначе.

В целом надо сегодня пойти и поискать обувь. А то в кроссах уже холодно (в выходные даже снег первый шел).

Изображение

23 октября, 14:03

💹 Неизвестен
Завтра уже узнаю, что там на весах😅 Выходные выдались очень загруженными, но я этому рада. Думать о чем-то кроме дел не было времени😌
Мне легчает. Прямо совсем. Особенно от общения с людьми. Так что я последовательность на анонимных чатиках и просиживал там все свободное время. Люди - лучший мотиватор двигаться дальше. Я готова открывать для себя новых знакомых))) Это, после 7 лет общения в одном кругу - как свежий воздух)))

О тренировках🏋: оттренила на славу, увеличила вес на руки. Пыхтела, но делала. Ноги по-прежнему безумно устают и долго болят. Руки и спина могут просто дрожать после тренировки, но через полчаса это проходит😆

О еде🍕:
Ела. Вчера так вообще оторвалась, и блинчик с куриной грудкой умяла, и суп. А вечером с подруженцией в бар завалилась и выпила два пива, две стопки настойки облепиховой и два шота "Есенин"( там лавандовая водка, клюквенная настойка и ягодка клюквы). Заела это дело гренками с сыром😌
Сегодня пока только чай, вода и два бутерброда с варёным яйцом.
Такие дела)
Картинка точно описывает мое настроение)))

Изображение

19 октября, 12:46

💹 69,4

Я снова топчусь на месте уже неделю и это бесит😤
Вчера вечером встретилась с подружкой, пили кофе, болтали о всяком. Она расстраивалась что у меня все через одно место, я жалела ее, потому что у нее мч мудак и тоже все непонятно 😩 В общем, мы нашли друг-друга и отвели душу.
Приехала туда, где живу, а подруга мужчину "в гости привела". В итоге пришлось идти погулять на пару часов - бродила по ТЦ и предавалась меланхолии😹

О еде🍕: вчера на завтрак были хлопья Фитнесс, на обед бульон с куриной грудкой и зеленью, на ужин две чашки капучино без сахара и маленькая картошка фри из Мака. Ночной дожор тоже был - примерно 70 грамм отварной грудки с соевым соусом.
Сегодня тоже планирую обедать бульоном , а ужинать буду уже у мамы дома. Но, тк она тоже перешла на ПП, то ужин будет лёгким😄

Через три дня останусь одна. Жить с подругой оказалось сложней, чем жить с мужиком😂 Она умудряется пачкать дохера посуды, а мыть приходится мне. Я думала все это будет проще😐
Ещё я приболела снова: в горле першит и по утрам нос заложен. Наверное, надо пропить противовирусное.

Изображение

16 октября, 12:16

💹 69,3

По крайней мере, так говорят весы в зале😂 Значит, за угарные выходные не набрала, и то хорошо. Хотя вчера ела как не в себя, видимо похмелье дало о себе знать. За день "умяла" 10 хлебцев, две кружки куриного бульона с грудкой, 0,3 колы, бутерброд с колбасой, тарелку тушёной капусты (брокколи, цветная, брюссельская) с куском солёного тунца. Вечером, под книжку, еще умяла два мандарина😌 Короче, жрала, признаюсь!

Тренер меня сегодня умотала. И всю дорогу гнобила за алкоголь на выходных😩 К концу тренировки дрожали ноги, я пыхтела как паровоз и ощутимо страдала. В общем, довольна, как и всегда😋

В жизни ничего пока не изменилось, живу у подруги, пытаюсь учить немецкий, читаю книжки)) На этой неделе постараюсь питаться лучше, чем раньше. Куплю гречки, сварю куриный бульон))) Но это пока "вилами по воде" - потому что сейчас в голове блаженное ничего, а потом меня снова "загрузит"😝
Всем хорошего дня, пойду дела делать, а то времени уже дофига!

Изображение

13 октября, 15:21

💹 Неизвестен

Ночевала у мамы, от нее ближе до зала, но отсутствуют весы😩 Поболтали.
Была дома. Тяжело, конечно. Кота затискала всего, соскучилась по шерстяному. Он, вроде, тоже скучал, но кто этих мохнатых поймет.
Отзанималась хорошо, упор был на спину и грудь, вся измаялась. Это мои самые слабые мышцы и теперь спина болит, особенно поясница после гиперэкстензии. Ноги к нагрузке, кажется, привыкли)))
Странное чувство, у меня три связки ключей от трёх разных квартир и везде я гость. Чувствую, будто меня оторвало от земли и носит осенним ветром. И нигде меня не ждут. Это очень странное чувство, и очень пустое. Скорей бы все разрешилось.

О еде🍕:
Вчера ела спагетти с индейкой днём, вечером у мамы пару хлебцев сгрызла. Сегодня ещё не ела, но выпила две чашки кофе. Подруга говорит, что на кухне меня ждут конфеты. Но я не люблю сладкое. Вот если бы она селёдку предложила, или грибы маринованные😄 Постараюсь сегодня поесть, правда. Хоть чего-нибудь.

Изображение

12 октября, 13:30

💹 -200

Сегодня день "забился" сам собой. Надо заехать домой, взять кроссовки и зонт. Завтра с утра тренировка, а я без спортивной одежды. Потискаю котика, сварю кофе. Главное не реветь😩
На ночь останусь у мамы, от подруги долго и не удобно добираться, особенно утром по пробкам.
В субботу намечается "тусовка" в честь ДР. Не знаю, буду ли присутствовать. С одной стороны это развеит голову, с другой не избежать вопросов.
Я ужасно соскучилась по дому, коту и Игорю. Прямо хоть на стенку лезь. Но, вероятно, пятницу мы проведем частично вместе, потому что у его мамы тоже день рождения и она не в курсе наших проблем и ждёт нас у себя. Ну либо я сошлюсь на болезнь, чтобы не усугублять для себя ситуацию. Я только начала выправляться, а тут снова.
Ещё забавно то, что вдруг вылезли старые друзья. Вчера написал бывший, спросил что случилось. Чёртовы соцсети меня сдали🙈 Хорошо поболтали. Он напомнил, что 7 лет назад я разбила ему сердце, а я ответила что у таких тварей как он сердца нет. Посмеялись хоть😝 Позвал на новоселье в пятницу, но я не думаю, что это хорошая идея.

О еде🍕:
Вчера 200 грамм творога и немеряно чая, кофе и сигарет. Да, бросить не удалось.
Подруга говорит, что я хочу чтобы она стала жирной, потому что готовлю ей вкусную еду на ужин, а сама давлюсь творогом😆

Изображение

11 октября, 16:42

💹 +400

Вчера ужинала. Спагетти с индейкой и беконом в сливках. Не лучший выбор для позднего ужина, но что поделаешь.
Смотрела культовый "Ешь, молись, люби". Не ревела и то славно😩
Очень сложно перестроиться на свою жизнь. Не знаю чем занять день, а ведь это только второй! Сплю так же плохо, снится откровенный бред. Засыпаю под утро, потом пара часов и - вуаля - просыпаюсь. В голове по-прежнему вакуум. Пытаюсь занять себя механически, чтобы разгрузить голову. Но у подруги сильно не разгонишься, дел по дому и нет, так, посуду помыть да ужин сделать.
Решила взяться за немецкий, наконец. Ну, уж если я села учиться, значит дело плохо, точно вам говорю. Хватаюсь за любую "соломинку". Даже книгу Майна Рида купила - "Всадник без головы". Никогда ее не читала и вот решила что хочу.
Господи, это такое нытье, я знаю. Не жалейте меня, мне самой от себя тошно.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016