Хочу сделать небольшое заявление: дневник временно замораживается.
Дело утром, что у меня началась сессия. Я не успеваю делать качественные записи. В со следующей недели я взяла дополнительные курсы. Теперь я буду покидать дом рано утром и возвращаться к ночи...
Пожелаете мне удачи, увидимся в октябре!)

Вчера был жуткий день. Сегодня я мучаюсь от похмелья...
Вчерашний день:
Завтрак - рис с запеченой куриной грудкой, яйцо вареное, помидор.
На учебе - питьевой йогурт, мюсли-батончик, зараза из мяса, сосиска в тесте.
Ужин - винище~

Сегодня утром очень плохо. Зато, долгожданный отвес, ха-ха.

Ух, первый день сессии прошел тяжело.)
Завтрак - пшеная каша на сухом молоке, яйцо варёное, сосиска.
На учебе - два мюсли-батончика и питьевой йогурт.
Перекус - куриза запеченая с рисом и помидорка.
Ужин - суп с куриными фрикадельками, кабачком, морковкой и капустой.

Не просто отказываться от питья, привыкла пить, теперь чувствую нехватку воды. Жду теперь привесов от этого... Отвечать на комментарии не успеваю, все потом, простите(

Последний выходной перед учебой...
Ближайшие две недели по питанию буду только по вечерам отчитываться, пары ч утра до вечера.
Питание немного запустила, калории совсем не считаю, но стараюсь есть не много.
Завтрак - пшенная каша на сухом молоке, яйцо вареное, помидор, отварная сосиска.
Перекус - один кабачковый оладушек.
Обед - Шаурма.
Ужин - суп с куриными фрикадельками, кабачками, капустой и морковкой, пивко.)

Весь день молчала, дел по горло...Зато, закончила микробиологию. По питанию все было более-менее:
Завтрак - пшенная каша на сухом молоке, яйцо вареное, помидор, бутерброд с колбасой.
Обед - гречка, паровая котлета куриная с морковкой и овсянкой, кубик шоколадки.
Перекус - тушеные кабачки с помидорами, хлебушек.
Ужин - кружка теплого молока с медом, крошечный кусочек куриной грудки.

Гуляли с парнем, на прогулке съела какую-то странную слойку с курицей. От этого всего обедаю сегодня опять поздно...
На обед гречневая каша, куриная паровая котлета с морковкой и овсяной, помидор, зеленый чай.

О, отвес. 105,5 кг.)
На завтрак пшенная каша на сухом молоке, яйцо всмятку, помидор, бутерброд с творожным кремом, зеленый чай.

Я тут подумала, что вес сегодня может стоять из-за того, что я очень поздно поужинать, практически перед самым сном. Вообще, это очень плохо. Потом просыпаешься еще с жутким голодом, доберусь боли в желудке. Сегодня я ужинаю за 3-4 часа до предполагаемого сна. Сегодня на ужин у меня фиолетовый суп с куриными фрикадельками и блинчик с мясом, рисом и овощами, зеленый чай.)))
Еще днем был пересек: такой же блинчик и половинка среднего апельсина. Знаю, есть блины не очень здраво, но очень хотелось, я же их готовила, знаю, что вкусно!) И по ккал вписываюсь.))

Обед: гречка, гуляш из говядины, помидор, зеленый чай.

Вес стоит... На завтрак овсянка на сухом молоке, яйцо вареное, помидор, зеленый чай.

На ужин куриный бульон с морковкой и капустой, кусочек хлеба с французской горчицей, немного салата из белокочанной и краснокачанной капусты с огурцом и морковкой, зеленый чай.

Был перекус из двух бутербродов с риетами и кусочек манника.
На обед отварной рис с небольшим количеством соуса, отварная куриная грудка, салат из белокочанной и краснокачанной капусты с морковкой и огурцом, зеленый чай.
А еще у меня на обед микробиология, микробиология и еще раз микробиология...

Так-с, вчера на обедоужин были ролы, от соленой рыбы на 200 грамм привес. Сегодня на завтрак отошла от канона и тоже поела ролов, чтобы в течении дня избежать соблазна ?

105,6! Отвес -400.)
На завтрак пшенная каша на сухом молоке, яйцо вареное, помидор, бутерброд с риетом из скумбрии, зеленый чай.

Такой дурдом вокруг, не успеваю писать здесь и отвечать на комментарии. Все занята своей учебой. А теперь еще и ремонт, хех.))
В общем, сегодня я ела:
Перекус: бутерброд с риетом из скумбрии.
Обед: совсем-не-пп-шаурмища.
Ужин: куриный бульон с морковкой и капустой, морковь по-корейски.

О, отвес! 106.)
На завтрак пшенная каша на сухом молоке, яйцо вареное, помидор, бутерброд с риетом из скумбрии, зеленый чай.

Помимо панд, я люблю алкоголь! :D

Ужин: куриный бульон с морковкой и капустой, морковь по-корейски, кусочек хлеба с французской горчицей, зеленый чай.

Решились с парнем на очередной серьезный шаг в наших отношениях: ремонт. Предыдущий шаг - совместная поездка на море, - дался нам тяжело, очень много ругались. Но пока что все идет хорошо, разногласий нет.))

И что вы думаете о спальнях в темных тонах?

Есть сегодня не хотелось, поэтому обед такой поздний. Нешлифованный черный рис, белый рис, отварная куриная грудка, помидор, зеленый лук, бутерброд на бородинском хлебе с творожным кремом, зеленый чай.

Что ж... После вчерашнего вес остался прежним. 106,4.
На завтрак овсянка на сухом молоке, яйцо вареное, помидор, бутерброд на бородинском хлебе с риетом из лосося с авокадо, зеленый чай.