вечер добрый.
наконец отошла от отравления.
мне кажется,что я поправилась.⁣(눈_눈)
завтра лето. как быстро,ох.
начинаются 3 месяца моего самоконтроля.
планирую просидеть на трёх диетах АВС,начиная от суперлайт,затем лайт и последняя просто АВС.
так надоело каждый день чувствовать лишнее под кожей.⁣⁣(￢_￢)
мне не нужно производить впечатление на кого-то. мне не нужно красиво выглядеть в купальнике. я даже не хожу на пляжи. и мне не нужно быть самой красивой или идеальной.
я просто хочу почувствовать себя худой и миленькой.
чтобы мне никто не смел сказать,что я какая-то "не такая".
ну да ладно.
завтра экзамен по биологии,а я до сих пор не могу запомнить,в какой части ноги находится берцовая кость.⁣(ノ_< )
пойду немного подготовлюсь и лягу спать.
приятного вам вечера.

добрый вечер.
что ж,видимо Вселенная решила окончательно меня уничтожить.
к семейным проблемам и учебной суете прибавилось отравление недожаренной рыбой. ζ°)))彡
но и хорошие новости есть.
купила сегодня себе 3 футболки и кеды. очень давно не закупалась в обычных торговых центрах,ибо в основном ношу футболки с любимыми группами,приобретая их в специальных магазинах.
вскоре будут новости.
удачи вам.
а я пойду умирать от сильной боли в животе.⁣(；⌣̀_⌣́)⁣

у меня происходит в жизни какой-то трэш.
некоторое время уделю личным проблемам,поэтому похудение летит на второй план.
извините.( ͡ಠ ʖ̯ ͡ಠ)

Day 1. 1000 ккал.
день прошёл легко,но пробежка далась сложнее. вероятно из-за недосыпа,ведь во сне за сутки я пребывала всего около двух часов.
завтра последний учебный день,а потом экзамены.⁣(ʘ ͜ʖ ʘ)
надеюсь,что всё сдам.
русский точно напишу на 4-5,но вот с математикой совсем не дружу.
ну да ладно,переживу.
доброй ночи.⁣(－ω－) zzZ

ну ладно.
попытка номер 2.
в этот раз диета ещё более мягкая,т.к. калорий больше.
будем стараться.⁣⁣(◕‿◕✿)

⁣( ͡° ͜ʖ ͡°)⁣( ͡° ͜ʖ ͡°)⁣( ͡° ͜ʖ ͡°)хм,а может снова сесть на АВС?⁣( ͡° ͜ʖ ͡°)⁣( ͡° ͜ʖ ͡°)⁣( ͡° ͜ʖ ͡°)⁣⁣

добрый вечер худеющим.
сейчас у меня с питанием нечто странное.
завтракаю,яблоко ем в 15:00 и ужинаю в 16:00-17:00.
в 20:00 бегаю,каждый раз прибавляя по 200 метров.
сегодня 2,4 км,на выходных я была личинкой.⁣( ͡° ͜ʖ ͡°)
уже проглядываются мои ключицы.
устала,лечу спать.

завтра обещают небольшой дождь.
хорошо,что не ливень.
очень расстроена,бег нарушила,питание нарушила.⁣( ͡° ʖ̯ ͡°)
обычно я люблю дожди,но не на данный момент.
вероятно завтра будет разгрузочный день.
всем доброй ночи.

у нас дикий ливень,сегодня не могу побегать.⁣(｡•́︿•̀｡)
если будет привес - не удивлюсь.
а жаль,бег очень нравится.

сегодня я ела примерно на 1500-2000 ккал.
вчера нашла поле около дома и пробежалась.
пока сложно,дыхание у меня не очень.
вот сейчас снова побегу.
приятного вам вечера.⁣╰(*´︶`*)╯♡

о е,от меня все отписались.
даже не знаю,стоит ли расстраиваться,ибо я действительно не пишу чего-то очень интересного.
тут даже моего лица нет. только глаз.
просто я стесняшка,вот.⁣⁣<(￣︶￣)>

вчера был совершенно обычный день. не переедала. привеса не наблюдается.
завтра буду фотографироваться для выпускного альбома,поэтому сегодня снова разгрузочный⁣.
за день голодовки у меня уходит 1-1.5 кг всегда.
тяжела жизнь выпускниц.⁣(ʘ ͜ʖ ʘ)
всем удачного дня.⁣乁( • ω •乁)

ну и ладно.
надоело всё уже.
каждый раз срываюсь с диет.
правда,надоело. злюсь на себя.
завтра устрою небольшой разгруз. затем постараюсь питаться на нормальное кол-во калорий,ограничу лишь сахар и соль. поглощаю их уж слишком многовато.
ох. живот крутит. ох.

эх,начинается насилие над желудком.
вчера не ела толком ничего,а сегодня смачно поужинала курицей с рисом.
в итоге за весь день 2-3к калорий⁣.( ఠ ͟ʖ ఠ)
в с ё о ч е н ь п л о х о .

прощения прошу,что поздно так пишу.
вчера очень устала,после занятий легла спать.
а съедено за вчера было одно яблоко всего.
будем считать,что это был разгрузочный день.
всем доброго утра!⁣(~‾▽‾)~
п.с. у меня сейчас 4:14.

⁣(・_・;) как же мне стыдно.
начну неделю снова. в этот раз подумаю тысячу раз,прежде чем съесть лишнее.
простите,я облажалась.

началась новая неделя,а это значит - началась новая диета!
удобно - всё по дням. не буду путаться.
возможно заменю голод на питьевой день.
всем доброго дня.⁣(◕‿◕)♡

когда уже закончится неделя?!
никогда не думала,что мне будет не хватать голода.⁣(ʘ ͟ʖ ʘ)

даже не знаю,что писать сюда,ибо я просто ем на 1500 ккал всё,что хочу.⁣
¯\_(ツ)_/¯