Привет:3
Не могла написать раньше, поэтому пишу сейчас)
Утром вес был 59.5(отвес в 300г)
Сегодня была лафа, нам было ко второму уроку+физры,русского и химии не было, так что мы ,можно сказать отучились всего два урока.На следующей недели ,я и моя подруга, бежим марафон..Вооот..
Я не могу поверить что через три дня уже май...Пздц..Ток вчера 1ое сентября, а уже май..
Вообще, ладно
Я сегодня провела активный день, тк пол дня гуляла , ибо у нас сегодня 22°
Гуляла с трех до семи, и эт каефно было)
Кбжу всего дня:1038/59/42/106

Ну вооот:3
Опять пишу сюда ХД
Я сделала уроки и позанималась, успела уже поужинать
•творог обезжиренный
•мед(20г)
•два черничных хлебца
•чаёк б/с
Кбжу 306/38/4/37
За день:
Кбжу 975/80/40/81
Всем хорошего вечера)

Оохх, я пришла со школы)
Сегодня был очень легкий день, хотя все должно быть на оборот..Было 4 урока, и нас отпустили.Еще на следующей неделе бегу с подругой марафон от школы..
Ладно, на обед у меня
•Омлет из молока и двух яиц
•хлебец черничный
•половина перчика красного:3
•сыр(28г)
•зеленый чай б/с
Кбжу 328/22/19/19
После обеда пойду учить уроки:3
Всем хорошего дня:3

Доброе утро всем)
Сегодня большой отвес, аж -700г
Вес:59.8
На завтрак
•немного овсянки(80г)
•чай
•творог 5%(130г)
•хлебец
•кусочек сыр(24г)
•шоко(11г)
Кбжу 341/20/17/27
Всем хорошего дня, а я пошла в школу собираться:3

Сегодня был очень активный день)
Ходила с мамой в магазин, закупились продуктами ХД
На обед был салатик с курочкой запеченой)
После я сделала уроки, убралась в доме, позанималась и сходила в душ)
Завтра тяжелый день, семь уроков, четыре контрольных..
Ох..
На ужин у меня
•Творог 5%(130г)
•Мед(20г)
•чай б/с
Стараюсь питаться на 1000-1200ккал.
Думаю вкладываюсь)
Всем хорошего вечера, кисы:3

Прииивет:3
Сегодня мой первый день тут:3
На завтрак :
•Овсянка на воде
•Шоко(15г)
•Сыр(30г)
•Хлебец
•чай б/с
кбжу 356/14/15/40