День 16: С новыми силами 🚵
💦вода
🏃Пробежка(25)

🏋Растяжка(55)

☕чай+молоко 3,5%+сахар(1)

🍴сердце вареное(150)+крипсы ржаные(100)

🍒окрошка(250)+майонез(1 ст.л)+компот

🍴супчик куриный с мини пельмешками(250)

🍒кубики ананаса(50)+орешки(30)+зел чай с лимоном и медом

🍴творог 9%(200)+молоко3,5%+голубика(50)

💦Чистая вода ок 2 литров

📍Общая калорийность ок 1750

⁣В отсутствии солнца приходится сиять самостоятельно(С)☺☺☺
Вперед к новым рекордам красавицы🏅🏅🏅💃💃💃