16 апреля, 14:07

⁣📌 топик: Е-добавки, которых следует избегать

🔒 Усилители вкуса: Е620 – 635. содержатся в лапше быстрого приготовления, чипсах, крекерах, соусах, во всем фастфуде, традиционной китайской кухне, особенно 635 и глутамат натрия 621

🔒 Искусственные подсластители:
❌ Е951. это, так называемый, «аспартам». найти его можно в диетических продуктах и продуктах с пометкой «без сахара»
❌ Е954 - сахарин

🔒 Искусственные красители: Е102 (жёлтый), Е107, 110, 122 – 129 (красный), Е133, Е142 (синий и/или зелёный), Е151 (чёрный ), Е155 (коричневый)

🔒 «Натуральный» краситель: Е160d - аннато желтый, содержится в некоторых йогуртах и кисломолочных продуктах. иногда даже в соевых и растительных!

🔒 Консерванты:
❌ Е200 – 203 - сорбаты. содержатся в обработанных продуктах вроде горошка, готовых варёных овощах, специях, квашеной капусте и т.д, а также в вине
❌ Е210 – 213 - бензоаты. без сомнения есть во всех газированных напитках, ликерах и соках в пакетах
❌ Е220 – 228 - сульфиты. вино, пиво, обработанное мясо, колбаса, готовые соусы и паштеты и некоторые сухофрукты
❌ Е249 – 252 - нитраты и нитриты. можно найти в обработанном мясе – ветчине и салями, но не всегда
❌ Е280 – 283 - пропионаты. особенно опасен Е-282 - это пропионат кальция, который содержится в хлебе
❌ Е310 – 321 - антиоксиданты – не натуральные. есть в маслах, маргарине, чипсах, жареной пище и фастфуде

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016