13 мая, 11:12

⁣🌿ЛЬНЯНОЕ МАСЛО. ПОЛЬЗА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🌿

👉 В масле льна содержится много витаминов, включая F, Е, B, А, K, а также минералов, макро- и микроэлементов.
👍 Но главная его польза для похудения заключается в наличии большого количества незаменимых жирных кислот – Омега-3 и Омега-6, из которых в организме самостоятельно синтезируются все остальные важные для него жиры.
😄 Кроме того, именно благодаря полиненасыщенным жирам активизируется расщепление жировых клеток, особенно во время сна, что не дает им откладываться в самых проблемных местах.

Ежедневное употребление льняного масла способствует:
🌱 Ускорению переваривания пищи;
🌱 Снижению количества усваиваемых калорий;
🌱 Выведению шлаков и других вредных веществ (мягкое слабительное действие);
🌱Снижению аппетита.

🤔 Особенно полезным является льняное масло для женщин. Оно не только помогает избавляться от лишних килограммов, но и улучшает состояние кожи, волос, ногтей, уменьшает негативные проявления менопаузы и ПМС. Масло льна рекомендуется принимать в случае появления нарушений менструального цикла в период похудения, поскольку оно способно оказывать благотворное воздействие на функции яичников без значительного изменения калорийности рациона.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016