10 июля, 20:34

⁣Доброго вечера, дорогие! Хорошего вам окончания вторника🌈💙❤💚 Месяц ДО... 😳😏День личного марафона 2/5❤🍓 Знаете, я не люблю оправдания😬
Забудьте, что такое «нет времени», есть только «нет желания». .
Оправдания — это просто попытка не чувствовать себя таким лентяем, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать😏
Мне помогают мысли о том, чего я не добьюсь тем самым... если постоянно буду искать отговорки и легкие пути и всё откладывать на "завтра"...
Сегодня утро началось прекрасно - с пробежки... спокойно, комфортно, атмосферно, позитивно и наедине с мыслями... 😉🎶 Город утром прекрасен... Город утром /без людей/ - ЧУДЕСЕН!🙌💙 Прохлада бодрит и дает сил!) Природа заряжает💚🍏
⁣Дела делятся на важные и срочные.⌚✅ А сейчас круто быть человеком, способным решать одновременно кучу дел😎 Но есть очень много исследований, которые все утверждают что мультизадачность снижает вашу продуктивность😣

💛💜💛💜💛💜💛💜💛💜💛💜💛💜

Советы по тайм-менеджменту✔

📲выделять приоритеты. Прежде чем вы погрузитесь в поток информации, когда всем от вас что-то надо, прежде всего ответьте на вопрос: что важно мне? Что должно быть сделано в первую очередь? .
🔕 отключать уведомления, всплывающие окна и звуки там, где это возможно. Можно выделить один канал связи, по которому вас можно срочно найти, если случится настоящий пожар. .
📌начинать свой день с самого важного дела, а не с проверки почты. Это милое маленькое правило может в корне перевернуть вашу жизнь. Самое обидное, что все его знают. Никто не делает. .
😎практиковать концентрацию. Концентрация — это когда делаешь задачу с полным погружением. Итог: она сделана быстро и качественно. .
🙌делать только одно дело одновременно, а не прыгать между пятью. Это быстро истощает ресурсы мозга, и на концентрацию сил уже не будет. .
💚находить время на себя. Заниматься спортом, отдыхать и высыпаться. .

Давайте пробовать вместе? Какие у вас #лайфхаки продуктивности!?)) 🤔👇
Вы любите пробежки? Когда предпочитаете бегать: утром или вечером?))😏👇

Изображение

Мой лайфхак для продуктивного дня- с вечера расписать со временем что, когда и зачем. И не отступая от этих записей все выполнять. Тогда и успеешь все, не сильно устанешь, и не просидишь пол дня " собираясь с мыслями" или " вот кофе попью и начну".

Пробежки я люблю. Любой спорт лучше заходит утром.

10 июля 21:28

Lora Shimmery, попробую!) Я в голове планирую, а вот на бумаге пока руки не доходили...

11 июля 04:43

🕉_Asya_Masya_🕉, На бумаге реально работает.

11 июля 07:50

Alusik, на бумаге и мысли с целями работают...))) Ну если прописать!)

11 июля 09:04
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016