18 декабря, 06:04

⁣Как же прекрасно просыпаться и чувствовать себя в отличной физической форме! И ощущать боль жопных мышц после вчерашней тренировки) ⁣Как же мне нравится это жжение в мышцах, оно придает своеобразную уверенность как физическую так и моральную, появляется тяга к свершению многих откладываемых дел. Активность делает меня живой и помогает скрасить серые, однообразные будни. Упражнения - просто великолепные психологи!

⁣Чтобы изменить себя до неузнаваемости, нужно прежде всего сформулировать и зафиксировать СВОИ четкие, понятные и измеримые цели, не откладывать дела, а выполнять их своевременно, дабы почувствовать неимоверную легкость от реализации намеченных планов.

Лично я стараюсь делать то, что доставляет мне истинное удовольствие, не сижу на месте, тем самым получаю больше впечатлений от окружающего мира.💃
Развивайся везде и во всём, каждый день получай новую порцию информации, обновляй усвоенные ранее знания, приобретай навык в неизведанных областях, накапливай бесценный опыт предыдущих поколений. Поменяв себя изнутри, мы изменимся и внешне, станем ещё краше, мудрее и спокойнее, чем были изначально.🏆

⁣Очень важно иметь осознание того, что мы живем и испытываем гамму разнообразных чувств и эмоций изо дня в день, ощущаем материальные вещи, которые отражаются в нас внешне и морально. Радость для каждого человека своя, индивидуальная, и поэтому нельзя в полной мере насладиться ею, если пытаться изобразить навязанные эмоции.☝ Стоит заметить, что в положительном состоянии люди готовы покорять горы, реализовывать задуманное и вдохновлять на свершения других.

Когда ты сама меняешься, перестаёшь ожидать непременно плохих событий, то и мир вокруг становится светлее, добрее и гораздо богаче на новые, запоминающиеся впечатления.💍🎁💙

Навеяно постом Киры!)✨💛
_____________________________

Активность❤
- Ножки с обложки #8, с утяжелителями по 0,5кг, 30 мин
- Планка, 2 мин 30 сек
- Табата 20/10. "Велосипед" с зеленой резинкой. 4 мин

Бьюти_хуюти
-
-
-

Изображение

Понимаю твои чувства на 100%!!! Спорт дал мне то, что не удавалось найти годами - уверенность в себе! Научил любить и уважать свое тело, независимо от цифры на весах. 🏃‍♀️🏋️‍♀️💪💃💃💃

19 декабря 11:57

Fit and fabulous, ну у меня чуток по другому!) Как раз таки полюбив себя я начала видеть минусы на весах и наконец то дошла, даже перешла, до цели - веса мечты)))

19 декабря 12:55

🕉_Asya_Masya_🕉, У меня нет веса мечты 🤷‍♀️

19 декабря 13:04
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016