28 декабря, 05:39

... ⁣мысли💭


Я тут задумалась, над своим отношением к собственному труду, ведь у меня тоже есть подобная проблема. Надо учиться ценить свою работу и понимать значимость всего, что делаешь)⁣ Моя проблема в том, что я привыкла обесценивать свои знания и свой труд...
⠀⠀
Мне неловко брать деньги за помощь, которую я оказываю или за работу, которую делаю, а в большинстве случаев на «спасибо», говорю «не за что».

Не лучшее качество по отношению к себе — пытаться всем угодить, чтобы нравиться.

Получается, я спокойно могу жертвовать своими приоритетами ради других и отдавать свою жизненную энергию, ничего не получая взамен.⠀

Я медленно восстанавливаю свои силы. Меня это беспокоит. Решила, что пора устроить ментальные раскопки.

Оказывается в моей голове живет убеждение, что «всё, что я умею делать — умеют делать все. И это норма».

Но если подумать, то далеко не все умеют, «грамотно строить тренировки», «писать тексты», «составлять сбалансированные рационы питании».
⠀⠀
Все от природы уникальны.
Один умеет вязать шарфы и шапки, другой создавать сайты.

И если есть талант, не нужно стесняться им пользоваться и занижать свою значимость.
Я же не обесцениваю чужой труд, не прошу делать для себя что-то бесплатно и уважительно отношусь к чужим личным границам. Тогда почему я так поступаю с собой? Неправильно.

Ведь если ты сам не жалеешь своего времени и сил, не ценишь свой труд и не уважаешь своё личное пространство, разве это будут делать другие по отношению к тебе?

⁣🙌🏻 Я хочу научится отдыхать.
В последнее время мне стало действительно сложно спокойно лежать на диване, смотреть фильм и ни о чем не думать. То телефон в руках, то вскакиваю и начинаю что-то делать...

🙌🏻 Меньше сомневаться, больше делать!
Я больше время трачу на обдумывание, сомнения, парюсь по мелочам что занимает много ценного времени! Появилась мысль - сразу к выполнению!

🙌🏻 Я не могу успеть сделать ВСЕ!
Этот баланс нужно найти. Когда я реально оцениваю свои возможности, а когда я слишком себя загоняю и забываю про 1й пункт.

🙌🏻 Научится признавать свою вину.
Это важно. Ведь все делают ошибки!

🙌🏻 Следить за тем что и как говорю.

🙌🏻 И быть менее критичной к себе😅
В плане внешности и действий.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016