6 января, 19:29

⁣Мечтайте ✨ ⁣Сочиняй мечты, есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться🎤❤

Мечты имеют свойства сбываться...
Я никогда не относила себя к реалистам... Всю жизнь сколько я себя помню, я жила в своих мечтах и фантазиях... Придумывала свою реальность и верила в неё так, как будто это уже со мной произошло.

И то ли мысли материальны, то ли мы интуитивно знаем, что в жизни получится, а о чем не стоит даже думать. Но вспоминая своим мысли, мечты, цели и смотря на то что в жизни сейчас, понимаешь что как то это работает 💫
⁣Сейчас я точно знаю, что люди всегда находят время на то, что любят, на тех, кто им дорог. И не важно работа, дом, муж, заботы - всегда можно найти время. Я стала взрослее, я перестала верить в людей... Вернее, я больше не даю людям ещё один шанс, может это и не правильно. Поменялось еще одно, я больше не трачу время на тех, кто не тратит его на меня, не навязываю своё общение, не названиваю и не ищу встреч. Не держу зла и легко отпускаю не моих людей. У меня все. Просто мне летом 28 и я в шоке. 😂 Вчера же было 18...

⁣Сейчас моя жизнь наполнена новыми встречами и знакомствами, новыми знаниями. Чуть позже все расскажу😉 Времени свободного практически нет, это мне по душе. Пока не представляю себя сидя дома🤷‍♀️

... спокойствие и много счастья❤
Лезут разные мысли в голову... нужные и ненужные 😅 ⁣«Ой, фу, ты ешь конфеты на ночь, я думала ты за ЗОЖ.. а потом что, отрабатывать? Атписка!»
«Сахзам в выпечке? Но ты ведь говорила, что сахар есть можно? Все вы худые лицемеры!»

Это маленькая часть того, что милые девушки пишут мне) Я даже тут скрины переписки с "пАдругАй" выкладывала... А проблема-то собственно в чем? В том, что я не соответствую их ожиданиям о пропагаде зож и голодовок, не машу салатным листом перед глазами, не бью куриной грудкой себя в грудь (а я, о хоспади, священое мясО не ем) ))) и не рассказываю про свои страдания и «слАжный путь» к красивому телу. Тем более, он вовсе не «слАжный», если знать, как и куда идти

Я против крайностей. Крайности – вот путь в никуда, в замкнутый круг под названием:
ограничения 👉 похудение 👉 срыв 👉 чувство вины 👉 еще более жесткие ограничения 👉 срыв

Питаться «чисто», если тебе так удобно - хорошо. Выискивать сахар и его аналоги в десятой строчке состава продукта и поэтому считать его «грязным» - крайность.

Пить чистую воду – хорошо. Вливать ее в себя насильно, потому что надо, чувствуя тошноту, тяжесть – крайность.

Позволять себе вкусняшки, вписывая их в свое КБЖУ – хорошо.

Понимаете о чем я? Проблема не в еде, проблема в крайностях. Сработает ЛЮБАЯ УДОБНАЯ ТЕБЕ СИСТЕМА питания, которой ты сможешь придерживаться без ущерба своему физическому и психологическому здоровью.

Поняв это и сделав себя гибче, ты перестанешь наконец выяснять:

«А от конфет не появится целлюлит? А как же качество тела?»
«А овсянка вымывает кальций?»
«А правда, что от белка откажут почки, а от сахзама будет рак?»
«А если я не люблю курицу, смогу вырастить попу?»
«Чем заменить масло при жарке?»

И начнешь жить. Жить, любить себя, заниматься спортом в кайф, а не в отработку того кусочка тортика, вкусно кушать и красивое тело приложится, станет приятным бонусом.
Страдать больше не нужно. Всё.
Как думаете, стоит раз - и все поменять!? Или все таки пусть все идёт своим чередом, авось в 2050 и похудеется?🙄😬

Пы.Сы. спасибо милой Nada за наводку про ⁣⁣#100abchallenge. Сегодня был День 2✌👌

Изображение

Жить, любить себя, заниматься спортом в кайф ✔✔✔
А твои бывшие подписчики - тупые курицы.

07 января 08:07

Fit and fabulous, 😀😀😀 спасибо большое!

07 января 12:10
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016