13 января, 06:07

⁣Не надо стесняться, как пел Иван Дорн 😌 Сегодня я хочу поговорить с вами о стеснении.

По 100 раз в день я читаю: «Как не стесняться идти в зал», « Как не стесняться пойти в бассейн», «Как не стесняться на фотографии» и т.п
Это нужно перебороть!

Скажите, вы всю жизнь собираетесь жить этим чувством? Не идти в зал, потому что стесняетесь, не идти в бассейн - стесняетесь же, не заниматься любимым делом, потому что опять же стесняетесь! 😕
Я раньше всего боялась, боялась и стеснялась. Но, как оказалось, это легко перебороть, стоит только захотеть!
Не, если вы всю жизнь собрались сидеть под колпаком и всего бояться и стесняться, то пожалуйста
А если вы хотите изменить СВОЮ жизнь - действуйте!
Никто, слышите, никто вам не поможет, если вы сами этого не захотите.
В зале/ на пляже / в бассейне - всем плавать на вас, каждый думает о своём.

Вот зал, к примеру

Все бояться начать. А чего вы боитесь ? То, что будут смеяться над вами? Нет! Такого в зале нет. Вы все на одной волне с посетителями, все пришли в зал работать над собой. Лично у меня полные в зале вызывают уж никак не смех, а уважение что человек меняет себя))) 👉*сезонных подснежников и гармошек "похудела-потолстела" в расчет не берем*👈 это особый вид, о них как-нибудь напишу
Даже я, в голове у меня, когда я в зале только я и мое тело. Бежишь на дорожке, следишь на пульсом, за монитором, за временем. В голове только то, что вот ещё 5 минут и будет рекорд, или я могу снизить скорость, или чтобы ещё выполнить из упражнений, продумывание следующего сета и тд
И у каждого в зале эти мысли!
Никто и никогда не будет смеяться над вами, ходите утром/днем, когда мало людей, выберите маленький зал, если стесняетесь.
Наушники в уши и вперёд! В конце концов, начните ДОМА. Или возьмите тренера, тоже вариант😏

Запомните, это ваша жизнь, и только вам решать - сидеть всю жизнь под колпаком, и всего бояться, или выйти из этой зоны и начать что-то делать!
Действуйте 😌💪🏻

⁣Держитесь! Каждая из вас красивая и сильная духом!💕🦄 Верьте в себя!!💕💕💕💕🌈✨🦄 И делайте все ради СЕБЯ, в этом вся суть😇 ⁣💙Сегодняшние мысли делают завтрашнюю мечту💙

У меня каждый день возникают различные мысли по типу:
✔Было бы хорошо, если....
✔А что, если....
✔Я бы хотела, чтобы....

Но сколько из этих желаний я превращаю в цели? Скажу честно, меньше, чем хотелось бы! В основном все эти мысли остаются во вчерашнем дне. Я каждый день говорю себе такие слова: "Превращай желания в цели, а цели в реальность", и это действительно меня мотивирует. И вот, я уже почти осуществила свою давнюю мечту, о которой раньше и думать не могла🙈 И сегодня ставлю для себя всё новые цели. Раньше я очень боялась делать какие-либо шаги навстречу своей мечте, боялась трудностей и неудач, но ведь это всё делает нас сильнее. Поэтому просто действуйте, прямо сейчас, прямо в эту минуту, сделайте маленький шаг и уже завтра вы будете так близки к своей мечте. 🔥Есть ли у вас мечта? Превращаете ли вы её в цель?
__________________

😏 Активность:
- ⁣#100abchallenge, Day 9
- Табата 20/10, "велосипед" с резинкой + сит-апы, 4 мин
- #BSgo, "Воскресенье на минималках", 18 мин
- 26399 шагов

Я стесняюсь ходить в зал на танцы, потому что движения учу долго и часто не попадаю в коллектив. Дома танцую чаще. А в зале пару раз в год.

13 января 10:24

Flaquita, главное, что танцуешь!) И тебе комфортно 🌟🤗

13 января 11:25
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016