ДЕНЬ 2/14

9:00 — 4 куриных котлеты и стакан молока
11:00 — 150 го обезжиренного творога, 150 мл молока
13:00 — 2 котлеты, 1 голубец
Перекусы в течение дня — 200гр смородины и шелковицы
17:30 ⁣— картошка с яйцом и котлетой и майонезом


Что-то не получается у меня совсем избавиться от сахара пока что...