12/10
🍀йога для осанки 10 минут, 3 упражнения на ягодицы
🍀массаж лица

я решила посмотреть своему страху в лицо, а именно - страху взвешивания, поэтому с сегодняшнего дня начинаю утренние взвешивания, дабы был стимул держаться и еще хочу перестать бояться своего веса
так, сегодня после утренней воды вес 51,3

🌱16:00 адекватная трапеза у мамы
🌱ночью - какао и несколько печенек