Пришла написать сюда только лишь о том, что на самом деле я сейчас не хочу уделять слишком много внимания питанию. Я вроде и пытаюсь контролировать его, считать калории, но быстро бросаю, просто потому что мне это сейчас не нужно. Я не замотивирована для этого, я не понимаю зачем. На данный момент я принимаю себя как никогда. Для моего роста у меня нормальный вес ( в районе 50 кг), хорошая фигура. Просто я всегда ранее была заморочена тем чтобы весить как можно меньше. Сейчас этого нет, просто исчезло.
Я хочу быть здоровой и счастливой. Вот и все. Исходя из этого желания я и буду действовать: есть, не есть, заниматься спортом, отдыхать и т.д. А если я Действительно захочу сбросить вес, дополнительной мотивации здесь не потребуется, я знаю как это бывает - просто отбивает желание есть.
Поэтому я просто отпускаю попытки контроля. Пусть мое питание будет интуитивным и идет мне во благо.