Прошел месяц с тех пор как я отпустила контроль за своим питанием. Визуально я немного набрала вес, но сейчас я совершенно по-новому отношусь к своему телу. Я люблю его. Я благодарна своем телу и ценю то что у меня есть. В последнее время я довольно много ела и зачастую тяжелой пищи. Но так должно было быть, я так чувствовала. Сейчас я чувствую что нужно избавляться от всего лишнего и более деликатно подходить к своему рациону.
Чувствую что мне необходимо как следует позаботиться о своем теле, чтобы двигаться дальше в своем духовном и творческом развитии. Здесь я имею ввиду более чистое питание (делать упор на ощущения своего тела), а также регулярные занятия йогой, правильное расслабление и любые оздоровительные и наполняющие энергией практики.
Вернулась я сюда как раз чтобы записывать то что я делаю для своего блага.