Только что съела большую горсть орехов. Обнадеживает только то, что это полезные жиры... Эх...
Миндаль, фундук и грецкий орех 😗
Вышло на 300 ккал 😁😁😁
После 17:00 не ем
Итог за день вышел в 800 ккал, а с кардио 645 ккал.