В один прекрасный момент мне стало абсолютно все равно, что думают другие люди. И жить стало легче.

13 октября, 09:23

Вес на сегодня 67,1кг... не дошла еще до прошлых 65, но после обжорств скинула 1,2 - это радует😃

Утро - зарядка

Ну вот и встаю я на путь борьбы со своей зависимостью - сладости, до нового года буду стараться не есть сладкого и мучного... Я конечно понимаю что всю жизнь отказывать себе в любимых сладостях я не смогу, да и смысла то не вижу если честно😀 поэтому цель такая - продержаться 80 дней. Что мне это даст? Во первых я надеюсь моя любовь поутихнет, во вторых я хочу посмотреть на реакцию моего организма - действительно ли кожа станет чище и все такое...да и вообще, интересно ведь🙈, хотя я осознаю что это нереально сложно....

🍵Завтрак - пшенка с курагой 5 шт, хлебец с сыром, чай

Из сладкого и мучного мне можно - хлебцы, сухофрукты (немного и в еду), сладкие фрукты, если совсем невмоготу можно немного меда и лучше в еду.

Обед - суп жульен и салат малибу

Ужин - кус черн хлеба, 4 кус соленой скумбрии

Вечер - 1 час кроссфит


Цикорий с медом (2чл)

Изображение Изображение
© Online Media Group Ltd 2016