15.04.2019

З - бутерброд, чай

Пер - 2 печенья, сникерс, цикорий

О - винегрет, лаваш с луком

Пер -вафля

У - картофелина, курица, чай с сах кр

Последний прием пищи в 19ч

👾Тренировка 1час