13 сентября, 20:25
Проболела какое-то время, не тренила, сегодня надела старые джинсы-жмут сука! Жмут!! 28 размер, бля! Как!???? КАК?? Это пиздец! Не знаю, смогу ли я снова не жрать, попробую. А то как советики давать-звезда х***ва, а как рот закрывать... хуже свиньи. Бесит!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
😔😔😔
Ей, без истерики. Уверенна что ты не будешь увеличиваться и сможешь вовремя взять себя в руки, просто успокойся и соберись с силами
Абсолютно нормальное явление.
По себе заметила, чем больше физическая активность,тем сильнее аппетит. Все закономерно.
28😱 ну ка прекращай расслабляться!
SoVzgljdomVol4ici, 🙈
Диана :), Да, на столько противно, что с 17 не ем, терплю)
Piękna i Młoda, Вот активности не было и кое кто заплыл жирком)
Лёлечка, Вот сижу не жру😅. Вернула тренировки, чувствую себя лучше. Самое обидное, прочитала статью в рамках своего обучения, кардио не сжигает жир! Я в шоке. Это слабо. Я в ШОКЕ! Вот, почитай, если интересно: https://sektascience.com/articles/training-process/cardiotraining/
Ова, Спорт- это 30% результата. Тебе любой тренер скажет.
А основа-ПП. Так что да, хватит жрать. 😁😁😁
Просто все взаимосвязано.
Без спорта не получишь хорошую фигуру.Но он разгоняет обменнные процессы, поэтому жратоньки хочется.
Хотя чего я тут кэпую, ты сама все знаешь.
Тебе умные люди рассказывают.
Piękna i Młoda, Буду ограничивать себя, для начала не жрать на ночь, нужно пробовать. Сектанты пытаются в меня впихнуть еду строго раз в 4 часа, прикинь... "почему ты не ела после пяти?"🤦🏻♀️ ПОТОМУ ЧТО!
Ова, Я обратила внимание, что все эти есть-не есть это сугубо индивидуальное.
И вообще, одни говорят, есть так, другие -вообще не есть.
Выбирай так, как удобно тебе.