31 августа, 21:58

Так как есть уже точно ничего не хочу, напишу отчетик. Как оказалось, я ем не более 1000 к в день. Вместе с фруктами и чаем. А худею прям как улитка.. Аж ветер в ушах свистит)). Еда за день:
1. Курица, кофе (р)
2. Гречка без соли (грамм 150)+еще кусочек курицы
3. Рикотта (2чл), кофе с молоком, яблоко
4. Овощи тушеные + куриная грудь+кофе с молоком
5. Персик, яблоко, яйцо куриное
Что-то прямо тянет жрать)). Сегодня уменьшила порцию каши, может быть причина в этом. Прогулок не было. Не знаю, как будет завтра. Хочется быстрее и понимаю, что не выдержу, если буду есть еще меньше. Да и молоко пропадет. ? Ладно, завтра будет ясно, нужно что-то менять или пока работает.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016