17 февраля, 09:19

Привет! Тренировки пока есть в моем графике, хочется заниматься. Сегодня выходной, был только утроворк на 15 минут. Кстати, довольно интенсивный🤪. Ученики его не могу осилить сразу, там суставная разминка и 8 кругов скалолаза и чебурашки😂😂😂. Я пока ещё в форме, хотя мысли «зачем мне это надо?!» мелькали. Сложно, когда точно знаешь ответ на свой вопрос, бросить как-то неприлично!
Залезла на Мамбу, чисто из любопытства. Как будто из канализации напилась. Это при том, что в диалог не вступаю!
Хотя раньше тоже так было, помню, что адекватных людей мало находилось. Понимаю теперь, почему подруги так паникуют, что не могут найти парня! Такое чувство, что всех интересует исключительно секс.
С питанием как-то пока не ахти, постоянно рука тянется к сладкому. Вообще заметила, что много ем, нужно с порциями шаманить, уменьшать постепенно.
Завтрак: творог 1.8% с пюре из клубники и банана (своего приготовления). Вкусно! Жаль, что клубники не много было. Ребёнок не оценил ее, как и летом.

Изображение Изображение

Скалолаз знаю, а что за "зверь" такой чебурашка?)

18 февраля 17:21

Happy End, Ип стоя, руки за головой в замке, поднимаешь правую ногу согнутую в колене и соединяешь с правым же локтем, слегка скручиваясь. Потом левый с левым. Забавная хрень, но только со стороны. У меня после перерыва в тренировках мышцы спины ахуели🤪

18 февраля 22:01

Happy End, Вот так это выглядит

18 февраля 22:03

Ова, спасибо 😘

19 февраля 15:37
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016