Ова, Я только сейчас ,считая ккал стала понимать, что я раньше кушала очень много калорий! И порции были нормальные такие! Чтоб душа радовалась!??? А сейчас я поняла, что свекла с кефиром такая де вкусная как с майонезом??????
Марина Гамельтон, Да, я после того как счётчик кк поставила на моб., сразу поняла, почему не могла похудеть. А мне казалось что ем не много. На деле просто привыкла жрать и ни в чем себя не ограничивать. Вот через год-полтора можно будет что-то вкусное есть спокойно, пока что это под запретом.
Ова, Точно точно ! У меня та же фигня!!! Один в один! Думаешь через 1-1,5 можно что-то будет себе позволить? И то, наверное, под контролем весов и ккал!
Марина Гамельтон, Можно будет, ну конечно не обжорство систематическое, но съесть кусок торта можно будет. Лучше конечно следить за весом всегда, но это уж как получается))).
Добавь фруктов или мёда)
Пошел третий десяток!!!!! ???
Поздравляю!!! ???
Умничка- упорно к цели)
Влада2612, Я бы лучше к нему добавила пару горячих бутеров или бекон))))).
Марина Гамельтон, Спасибо! Ещё столько впереди, чуть больше 27 кг! Иногда мне эта цифра не кажется реальной).
Elenadrako, Отступать некуда))).
Если не можешь смотреть- пора на что то менять его. Я так гречку перестала есть- вроде и не плохо на вкус, но уже не лезет в рот
SoVzgljdomVol4ici, Марафон закончится и перейду на бутеры и шоколад))
"Зачем же себя насиловать?" (c)
:D
Хельга Патаки, Я поняла что "ой, все", где-то на середине))
Ова, И того почти 50 кг!!! Мдааа... Как в песне: надо только выучится ждать! Надо быть спокойным и упрямым!
Ова, Да ну на фиг эти марафоны! Как будто эта неделя чему то научит! Уж я считаю, что если делать, то минимум на месяц надо!
Марина Гамельтон, Да, это же надо было так жрать))). Куда в меня только лезло))).
SoVzgljdomVol4ici, Ну пусть будет, в хлебцах пшеница. Я только без шоколада теряю радость жизни). Даже не сладкий, но мне надо чтоб он был)).
Ова, Я только сейчас ,считая ккал стала понимать, что я раньше кушала очень много калорий! И порции были нормальные такие! Чтоб душа радовалась!???
А сейчас я поняла, что свекла с кефиром такая де вкусная как с майонезом??????
Марина Гамельтон, Да, я после того как счётчик кк поставила на моб., сразу поняла, почему не могла похудеть. А мне казалось что ем не много. На деле просто привыкла жрать и ни в чем себя не ограничивать. Вот через год-полтора можно будет что-то вкусное есть спокойно, пока что это под запретом.
Ова, Точно точно ! У меня та же фигня!!! Один в один!
Думаешь через 1-1,5 можно что-то будет себе позволить? И то, наверное, под контролем весов и ккал!
Марина Гамельтон, Можно будет, ну конечно не обжорство систематическое, но съесть кусок торта можно будет. Лучше конечно следить за весом всегда, но это уж как получается))).