Доброе утро! Привес в 300 грамм!😂Ну ещё бы! 1000 кк, соленое на ночь, стакан воды перед сном. Очень с утра живот болел, вполне вероятно что кд собираются нагрянуть, но даже и без них есть повод для привеса. Ещё у меня жор. На завтрак съела пачку творога 5% с 1ч/л мёда. Захотелось значит надо. Буду сегодня аккуратна и поем на меньшее количество калорий. С утра очень не приятно подергивает ноги, хотя я делаю на них упражнения. Может кальция на хватает как раз, поэтому и захотелось творога. Скорее всего мясо готовить не буду на сегодня, но посмотрю по степени жора).