Доброе утро).

Пообедала сегодня своей "вкусняшкой", удивительно, но ЭТО и правда вкусно! Может быть с голодухи?)))). Съела еще несколько огурчиков, учитывая что кк в них чуть и то, что они последние, то ничего ужасного. Думаю выйдет с чаем или кефиром около 800 кк за день. Буду придерживаться плана)). Еще хочу себя наградить, когда на весах появится первая семерка, не едой, а чем-то более мотивирующим). Надо подумать))).

-200). Радует, ждала, что вес снова будет стоять. Все-таки замена ужина на чай или кефир творит чудеса. Самое то, чтобы сбросить много и быстро. Пока легко, но через некоторое время станет жёстко)). Я вчера готовила себе еду на сегодня, ну повар я "от Бога", от Одина наверно или ещё какого нибудь древнего, потому что мои "шедевры" могу есть только я и 50% из них сырые))). Заходит на кухню муж, час ночи, время перекусить))), и говорит "что это ты там готовишь?" Я-"еду на завтра, кабачок, мясо, помидоры", он-"а, ну понятно, снова что-то несъедобное". ??? Это только у меня такой муж наглый? Который позволяет себе критиковать мои "вкусняхи", или это общая проблема??))))

Вот она, фигура моей мечты! Не идеальная, как и все на свете).

Отвесик в 400 грамм! Хочу убрать ужин, заменить на кефир низкокалорийный. Раньше мне это помогало. Останавливает только то, что боюсь срыва, тяжело, когда все едят, а если еще застолье какое-то, то ппц. Попробую, думаю что уже смогу. А еще мы с сыном кажется заболели. Обидно((. Наела кстати уже 400 кк. Это только завтрак. Обед будет разумнее, а ужина не будет по плану))))).

Сегодня был хороший день, очень). Если точнее, то уже вчера)). Итог - 600 кк. Правда не ужинала, было легко, тк была занята. Разобралась с гардеробом ребенка, закупилась конкретно всяким разным детским. Родители мужа передали мне...шоколадку! Мама принесла булочек, рассказывала, какие они вкусные и смотрела мне прямо в глаза.., муж их ел, сидя напротив, потом в меня пытались втолкать жаренные куриные бедра, на масле само собой, с корочкой, которые я безумно люблю, и жареную картошку.. Я не выдержала давления и спросила в чем дело, почему они пытаются меня накормить, ведь не хотят же они, чтобы я весила 100 +.. Ответ убил, "ты такая грустная сидишь". Они меня едой хотели развеселить что ли?? Анекдот бы рассказали. Причина моей грусти в том, что животик таки остается и уходит медленно, я это чувствую по одежде. Понимаю что ненавижу свое тело в том виде, в каком оно сейчас и что как бы мало я не ела, как бы не старалась держаться, мне еще долго долго ждать того веса, в котором не будет стыдно раздеться на пляже. Нет нет, не того идеала, безумной немыслимой мечты 45-48 кг, а просто не стыдно, которое 60 кг. До них еще 25 кг, 25, Карл!!!!! Я физически, без сильного вреда для здоровья, не смогу их сбросить меньше чем за 6 месяцев. Это просто не возможно. И когда думаю об этом, становлюсь очень грустной.. А они мне курицу.. БЛДЬ)).

Завтрак 220 кк примерно. Яйцо б/м, помидор, творог 9%, икра, авакадо, кофе и кубик России 70. Поела все, что хотела, только понемногу, идеально. На обед будет мясо и скорее всего без гарнира, ужин пока не знаю, если не будет зверского голода, может и кефир выпью. Легла вчера в три ночи, уснула в четыре, муж сегодня занят у родителей, не смотря на выходной, очень грустно. Как пережить этот день?! ?

Вес стоит, ровно 85,8). Завтрака пока не было, скорее всего будет творог.

Что-то я стала до фига есть))). Сегодня почти 1000 кк. В основном меню состоит из сырых овощей и белков. Купила сегодня суперскую телятину, съела 600 грамм за день, надеюсь что жиром не заплыву). Вообще надо сокращать свои аппетиты, но есть хочется безумно). Сегодня в парке жарили шашлык, все мои мысли были только об одном, парк тянул меня с непреодолимой силой и в итоге я доходилась, дикие вопли отдыхающих разбудили сына. К вечеру даже страшно выходить из дома, судя по всему 50% населения начали бухать ещё с пятницы и 20% из них с утра))). Ужасно завидую))). Хожу трезвая и голодная))). Настроение соответствующее). ? Конечно стыжусь своих чувств и жабы, которая давит, люди же не виноваты, что я жрала как безумная всю беременность. Очень стыдно и мучительно больно!

Все, вес вернулся на место. Очень рада! На завтрак яичница, два кусочка авокадо и половинка перца. Сегодня оказывается день города. Как обычно в собачий холод по городу прошли школьники с синими от ветра рожами, а когда парад кончился, опять же как обычно, оказалось что развозить всех участников некому, неужели так сложно организовать автобусы? Меня это позорище, которое каждый год повторяется, просто бесит. Особенно учитывая что "сотрудников.." обязуют участвовать, благо сейчас я в декрете и сочувствую обветренным синюшным детям в форме издалека..)). Всем хорошего дня! Не переедайте!

У меня чувство, что я очень много и часто ем, начинаю считать, нифига, как обычно, и по калориям и по количеству +- как обычно. Жрать хочется, я ем ужин, чувствую вину. Похоже крыша едет.

Переписываю пост уже третий раз и все не так))). Зато стало легче, голод отступает. Мне кажется, что я отекаю, отсюда привес, только не пойму от чего. Вроде все такое диетическое и правильное. Может просто поздно попила)). Завтра узнаю. Я не срываюсь, ничего такого, хотя голод почти не проходит. Принимаю это как неизбежное зло. Если так разобраться, ведь я не хочу сала и конфет, я хочу больше всего духовной пищи, без нее мне гораздо труднее, чем без еды, но как мне эту духовную пищу получить, если все мысли только о еде и о том, какие жуткие жирные у меня ляхи и пузо? Нет нет и еще раз нет. Надо терпеть, чтобы потом чувствовать себя хорошо)). Примерила пуховик, который носила раньше, тесноват, но до сегодня не могла его вообще застегнуть, а сейчас дышать могу в нем. Может к зиме.. К ноябрю возможно и получится носить. Пальто свободно, раньше было туго и стремно. Теперь мне хоть есть что одеть)). Вижу как мое тело меняется. Уже все не чудовищно, а просто пухло. То есть недостатки частично можно скрыть одеждой, до этого было бесполезно. Из жира начали выглядывать ключицы, они у меня в принципе всегда есть, даже в 60 кг вполне себе торчат, это скорее особенность фигуры, приятная мелочь. Сала значительно меньше стало на ногах и живот не беременный, он не пропал совсем, но скоро). Настроение скачет как и вес. То мне хорошо и спокойно, то грустно, то хочется сдохнуть предварительно обожравшись до смерти)). Я не понимаю что со мной, даже самокопанием не хочу заниматься, просто буду сидеть и пить гадкий чай..)). Вы там тоже старайтесь не обожраться, потом будет мучительно больно и стыдно).

Я сегодня целый день зверски хочу жрать! Утро началось в 12, ела сырники, потом обед из вареной говядины, как обычно я ее не доварила, йогурт 1.5%, потом была капуста в соевом соусе, ужин был аж в 20-00, ужас((. Снова говядина, на этот раз доваренная и болгарский перец. Я не понимаю, по кк до фига получилось, а жрать хочу, как будто не ела вообще. Что со мной такое? Боюсь сорваться. Купила какой-то гадкий чай, 12 пакетов 200 рублей! Он ужасен. Но если сейчас заварю нормальный чай, то выпью весь чайник и с утра буду с отекшей рожей(((. Погода эта еще.. Если бы не гв, закурила бы)). Ну и в довершение ко всему сын побил мои угли, жук. Игрушек полный дом, но ему нужны взрослые вещи. Еще постоянно пытается погрызть мои маршаловские уши. Жалко, блин.. Как ему объяснить, что мои наушники-это часть той жизни, которая была до него, я бы хотела сохранить то, что с ней связано?

Доедаю за сыном брокколи, на обед была говядина, а это так сказать "продолжение банкета"))).

На подробности нет времени, отвесик).

Ох, мне все сложнее сдерживать гнев, он как будто волной накрывает, чуть что не по-моему. Не знаю как быть.. Прямо расстраиваюсь из-за этого. Видимо мой дефицит кк дает побочку). Из хорошего, сегодня сваливаются брюки, измерила живот и попу (просто язык не поворачивается это филе назвать талией и бедрами), минус 2 см. Очень приятно. Стараюсь не злиться на все и вся и сохранять спокойствие, потому что хорошее настроение - это ключ к дальнейшим успехам. Все-таки два см, очень не хочется их (прошу прощения) просрать. Уже было два завтрака, первый просто кофе и кубик "россии 70", второй два мини сырника по 30 грамм. Готовлю обед. Хочу пойти в зал побегать хотя бы, бегать на стадионе стесняюсь, комплексы, знаете ли). Просто надеюсь, что от физ.нагрузок настроение станет лучше.

Не удержалась и устроила ужин из 100 граммов овощей и вареного яйца, хотя думала не ужинать, получилось 800 кк. Ну а что? Я тоже человек, голодный и уставший человек.. в плохом настроении))). Соседи затеяли ремонт во время дневного сна сына, у ребенка истерика, у мамы нервы сдают, а если у мамы нервы сдают, то могут быть человеческие жертвы. Долго уговаривала сама себя, что не права, что соседи не виноваты, что слышимость, как будто по башке кто-то долбит, ругаться не пошла, но настроение испорчено. Забыла сегодня половину продуктов в магазине купить, главное забыла сахар, масло, майонез.. короче все, что я не ем)). Потому и забыла. Ибо нефиг. Ладно, скоро уже этот "отличный денек" закончится и жизнь наладится. Хочется верить)).

Сегодня взвешивалась как зря, в одежде и до кормления, привес 300 грамм. Это не 100% и я особо не огорчена, но все-равно внесу в график. С утра был массаж и баночный тоже, бежала сегодня медленно, ноги натерла вчера))). Позавтракала (фото), точнее пообедала, на счет ужина подумаю, скорее всего будут яблоки, но там посмотрю). Завтрак:
Тунец жареный без масла 150 грамм
Красная икра 2ч/л
Творожок ам-ам 4%
Помидорка (1/3).

Сознаюсь, у меня был ужин, при чем он состоял из жареного тунца, жареного на масле!? В доме просто не было чистой посуды вообще! К тому же ела я в 19-00, тк мы загулялись с сыном. Это из плохих новостей. Есть и несколько хороших. Я купила антицеллюлитное масло для массажа и надеюсь на эффект, завтрака у меня не было, вместо него была пробежка, правда не долгая, бежала на массаж бегом, опаздывала)). Был обед, даже фото где-то есть, прикреплю если найду. Потом мы с сыном и мужем гуляли...пять часов. После "легкой прогулки" я готовила всем ужин, при чем всем свой (для меня это адский стресс, готовлю в крайних случаях, война, голод..) Вот только сейчас уложила своего мелкого, сил нет вообще. Муж выдал очередной прикол с которого уже ржут все друзья. Мы забыли купить сахар. "Ты хоть чай пить можешь" - сказал муж. Я в начале не поняла.. оказывается мне повезло, ведь я пью чай без сахара!))))))))))))).
P.S. отчет по кк: 1500-678+247=1069 Все в норме). ?

Я дождалась! Счастье! Мотивация)). -900 грамм!