⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05)
День 5
Меню и продукты составляем себе сами, главное результат на весах!!!
Обязательное условие: без сдобы и жаренного!!! 🍧🍦🍩

Вес - 67.9 кг (-300г)
Натощак - 1 ст воды

Завтрак - ⁣гречка 100 г , 1 яйцо
Обед - пирог с картошкой 200г

Физнагрузка - прогулка