⁣💝Марафон " Неделя без сладкого и мучного"💝
День 1
Вес - 66,7 кг (вот это я отьела за кд)
Утро - натощак стакан воды, вакуум.
Завтрак - 1 яйцо, кукурузка 1 ст. л., кофе б/с
Обед - каша, капуста, кабачок, морковка
Ужин - банан

Джиллиан - П. за 30 дней 🏋