Сегодня проснулась бодренькая такая раньше будильника ( правда птицы меня разбудили, у них гнездо у нас под крышей) выспалась.
Натощак 1 ст воды
Завтрак - кофе с сахаром + рагу из овощей в духовке ( картошка, перец, помидор, кабачок, кефир) . Готовила на ужин своим, но вчера есть такое на ужин показалось тяжелым для желудка.
Перекус - груша, персик

Сегодня собираюсь в поездку в другой город 600 км, ночью поезд, завтра в обед обратно. Думаю к вечеру буду уже дома. Сегодня я ещё успею потренить, а вот завтра не знаю.
Вообщем мне тренировка вчерашняя понравилась, что-то новенькое и не надоевшие. Мой главный тренер ( мой сынок) ещё и сверху на меня залезал для нагрузки😄