С днем рождения меня.завтра +2 кг обеспечено😀🍰🎂

Ну вот опять собрались на пикник и опять буду грешить.🍖🍡🍢

78.5кг
Завтрак⏰:яичница
Обед😏⏰гречка

78.5кг〽
Жизнь прекрасна!не так ли?
Погода отпад🌞🌞🌞хочется на природу🌲🌳,на рыбалку🐠🐟,на купалку🐸🐳

80кг〽〽〽
У меня сегодня гречка+огурец
На перекус арбуууз🍉🍉🍉🍉

80кг〽ровно🔥🔥🔥
Ааа позади -17кг.😘😘😘я счастлива как никогда.
Завтрак⏰ овсянка+чай
Обед⏰ салат из фасоли,помидор,зелени.
У меня вопрос❔как подтянуть кожу?после родов и так кожа дряблая была а щас из за похудения еще хуже стало😨😨😱😱

-500 грамм💃💃💃

Вес 81кг〽
Ура ура😘. Сегодня у меня разгрузочный день.смузи из фруктов и из нат.йогурта🍹.ням ням🌸зеленый чай и вода родниковая. Чувства голода нету😌

Начала крутить обруч (обычный железный) кто крутит?есть результаты?⭕

День был насыщенным😇велотренажер-10.6км.
Прогулка с коляской -7км.
Фитнес в огороде-2.5 часа😀

Съездила к маме в деревню на 2 дня. Все сказали что похудела😘счастья полные штаны,это для меня большой стимул👍нашла свои платья, блузки,штаны которые одевала лет 5 назад. И я влезла товарищи😀😀😝но есть минус😔временами ела жирную пищу. Ведь я скучала по маминой еде😧😇завтра утром посмотрим сколько набрала. Надеюсь не будет привеса

Плановый зажор прошел на ура👍 привеса нет.
Сегодня пп✅

У меня сегодня плановый зажор👌
Но ем не все подряд🍥

Обед

Неужели кайфовая погода👍👍👍👍
Погуляла чуток

Завтрак: яичница с луком и с помидорками😝🍅🍅🍅
Вес 81.4📉

Минус 600 грамм🎉ура товарищи😝
81.4кг.
Завтрак:чай с молоком+1хлебец+2ломтика сыра.
На обед скорее всего будет суп из дикого(коричневого)риса.
Всем хорошего дня✌

Вчера у меня был разгрузочный день яблоко+кефир.фитнес в огороде😃 баня🔥🔥🔥
А вес 82 кг все также. Давно у меня так вес не стоял. Может эффект плато???кто как боролся???

82кг

Пока ребенок спит 👼позанималась 30 минут на велотренажере 10.3км|388ккал✌💪
82кг🔥📉