Всем доброго утра)
Сегодня выспалась, настроение прекрасное) 3 день моей диеты!!!
Самое крутое в этой диете то, что с утра не испытываешь чувство голода, а то знаете как бывает, просыпаешься супер голодная и набрасываешься на продукты!!
Надеюсь сегодняшний день пройдёт гораздо лучше, чем вчерашний! Всем хорошего дня!!

Несмотря на разновидность меню, я сегодняшний день пережила очень тяжело, чувство голода не покидал, но несмотря на это я выдержала сегодняшний день, соблазнов было много, но я не сорвалась) Самым сложным в диете оказалось пить воду, никак не могу выпить так много (
Я УВЕРЕНА, РЕЗУЛЬТАТ ТОГО СТОИТ!!!

Всем доброго утра, взяла завтрак с собой на работу, чтобы точно не сорваться, я давно читала об этой диете, но в её действие я никогда не верила, да и не соблюдала, как надо, сейчас стараюсь употреблять только то, что в рационе прописано. О вчерашнем дне могу сказать, что абсолютно не испытывала чувство голода, для меня это удивительно, тк. в последнее время я вовсе не могу наесться, быть может все потому, что диета рассчитанна не на количество употребояемых калорий, а на химические реакции в организме ввиду строгого употребления прописанных продуктов, или на меня так повлияла цифра, которую я увидела на весах, пока не ясно! Буду подробно все расписывать и отписываться об изменениях в весе.
А пока, нет ничего лучше утреннего кофе!!! Всем хорошего дня.

Диета Магги обещает минус 25, сегодня первый день, я его стойко выдержала, решила, что следующее взвешивание в пятницу, надеюсь я справлюсь!!!! 🙏🙏🙏

Сегодня на весах увидела ужасную цифру, хочу выставить этот позор на общее обозрение, чтобы была мотивация!!! 😫😫😫😫😫

Всем привет! Говорят лучшая мотивация похудеть- это похудение на спор 😂
Парень решил худеть, дабы добавить себе мотивацию, он решил худеть на спор со мной. Вообщем кто из нас до мая похудеет на 10 кг , тот получает 20 тысяч!
Он вчера закупился всякой химией в спорт магазине, ну а я буду худеть с помощью диет и зала!! Времени вагон, но если кто-нибудь подскажет диету, чтобы за месяц минус 10 кг буду благодарна.
Контрольное взвешивание 18 мая !!!

Минус 1 кг )
Приступаю к гречневой диете !!!

2️⃣ День
На весах села батарейка, так что взвеситься мне сегодня не удалось(
Но я продолжаю , на этот раз я не тороплюсь , знаете , как обычно бывает , худеем к лету , худеем к н.г и тд , на этот раз , я не ставлю себе сроков , я планирую худеть правильно , и наслаждаться этими моментами по достижению к своей цели ! Я хочу научиться наконец то принимать себя такой , какая я есть, любить себя в независимости от того , сколько я вешу! Иначе все бестолку , когда себя не любишь, ты не устраиваешь себя в любом весе! Чтож надеюсь этот день будет удачным для нас всех !!!
---------------------------------------------------
Поставил перед собой цель- исполни её, либо перестань тратить на неё свою энергию!

Кто не успел на тренировку, тот я !!!
Но спасибо жаркой погоде ! Кушать не хотелось ! Вообщем зацелый день я выпила 2 чашки кофе ☕️!
Съела несколько кусочков дыни 🍈! Яблоко 🍎 персик 🍑 и грамм 50 Винограда 🍇 !!!

1️⃣ день "Фруктовый"
Всем приветик !!! Сегодня первый день моего похудения, на весы не вставала , но примерный вес 72 кг!
У меня фруктовый день ! Я обожаю фрукты , думаю сложностей не возникнет !
—------------------------------------------------
Вечером хочу ещё пойти в зал! Скину фотоотчет !!!

Всем привет ) как же я давно сюда не писала )
Ну что же , за это время я пережила очень тяжёлое расставание со своим молодым человеком ! В день его рождения, он сделал мне предложение руки и сердца! Я была очень счастлива, ведь мы вместе уже целых 4 года! Мы решили отметить это событие , приготовили романтический ужин, вообщем смотрели на телефоне видео с его участием , где он пел и играл на гитаре, все прекрасно , как вдруг видео заканчивается, он нечаянно пальцем проводит по телефону, а там высвечиваются фотографии ( которые ему видимо выслали по вотс ап ) с обнаженной девушкой в постели, я решила не поддаваться панике ,( учитывая то, что я до последнего думала , что мне показалось) проверила телефон, там было кучу похожих фотографий , причём с разными , он даже не удалил их! Все то время, что мы встречались , он изменял ! Я не стала устраивать скандалов, ночью когда он уснул, собрала вещи, уехала домой ! Сказать , что было адски больно, ничего не сказать ! Он просто убил меня в тот вечер, а вместе со мной и веру в людей ! После этого я очень надолго замкнулась, сначала ничего не ела , а потом начала заедать все это !
Я очень долго ненавидела его, строила планы , как отомстить , как сделать ему так же больно 😖! Вчера вычитала в книжке , что когда ты не можешь ничего поделать со сложившимися обстоятельствами, самое лучшее- это принять и смириться! Так вот я принимаю этот удар 👊 ! Я решила взять себя в руки , сбросить те 5 кг , которые я набрала и научиться любить себя ! Без вашей поддержки мне не справиться!

Привет всем))) наконец-то руки добрались до Дневника)))
Вообщем , поголодала я 2 недели, конечно огромный плюс к здоровью, я почувствовала, как организм стал чище , а так же очистился разум ) после выхода из голода , я перешла на правильное питание и начала заниматься боксом ! Пожалуй моя депрессия закончилась) Теперь только преображаться ) у меня уже есть маленькие результаты , сейчас скину фото, это результат за месяц) Если увидите разницу , отпишитесь 🙏

Девочки, второй день на успокоительных! Родительница в детском саду вытрепала все нервы 😱 Она пришла с опозданием, когда мы шли на занятие, и просила меня подождать пару минут, чтобы она помахала своему ребёнку в окошко, но так как половина детей у меня были уже на лестнице , я отказала, и она начала обзванивать всех родителей и говорить, какая я плохая , что ей кажется, что я бью ее ребёнка, нашла себе вторую сообщницу и трепят мне нервы 😔 Причём вторая ещё тупее , по ее мнению , ее ребёнок у меня в любимчиках его я не бью, но остальных я бью , но однако все дети хотят ко мне идти и отрицают это, а ее ребёнок боится и плачет он не потому что у него адаптация , а потому что ему жаль остальных детей🙈😔 мамочки умоляю Вас , не обижайте своих воспитателей, они очень любят Ваших деток, ведь целых пол дня они проводят с ними ,они живут их жизнью,у воспитателей в принципи нет своей жизни ,а когда Вы их обижаете, Вы отбиваете у них желание ходить на работу, они пьют успокоительные и едут домой в слезах😔 Любите своих воспитателей и благодарите их за все❤️

Хочется с Вами поделиться, просто нахлынуло! Я уже давненько не плакала , как то все проглатывала, старалась воспринять спокойно, но сегодня очень грустно! Как так получается, что в тот момент, когда тебе это даже и ненужно, в твоей жизни появляется человек и постепенно становится для тебя целым миром , Учит произносить эти непроизносимые люблю, даёт возможность почувствовать, становится для тебя родным, маленькой частичкой тебя! И жизнь вдруг становится не такой мрачной. И ты ходишь в этих розовых очках до тех пор , пока ему не надоест, как только ему надоест, он разбивает их вдребезги и уходит! Превращая , такую хорошую тебя , во что то нереально обиженное и злое! Сегодня я кажется отпустила эти обиды, и поняла , что во мне больше нет комка злости, он вышел наверное с теми тремя литрами слез которые я пролила🤣 Я просто скучаю, обычное , человеческое скучаю, только и всего!

День 7✅
Утром убежала на работу и не взвесилась, но не смотря на это, плюсы этого дня, кушать не хочется абсолютно, настроение как и у всех девушек в эти дни(

Минус 1кг !!!
68 ураааа!!

День 6✅
Выходные, это адские мучения для худеющих! Вокруг все жрут! Одни вкусности! Я очень стараюсь держаться!
---------------------------------------------------
На удивление голод проходит легко, если себя чем нибудь занимать! Очень тяжело, когда начинают отговаривать и ругаться близкие, так как для меня все самое сложное позади! Я чувствую постепенное очищение организма и разума! Я абсолютно счастлива, от каждого дня! Я чувствую себя легкой, я уважаю себя и постепенно начинаю любить! Я пройду этот путь !

Прошёл пятый день моего голодания , с утра был небольшой отвесик минус 300 грамм. Я очень переживала , что на голоде, я не смогу даже выходить из дома, напротив , у меня очень много энергии и сил, ща сегодня сделала кучу дел. Сегодня сделала фото до, го пока очень стесняюсь выложить, решила дождаться конечных результатов)

Сегодня уже 4-й день моего голодания. впервые за это время я позволила себе выговориться! Я поняла, что злилась на своего бывшего парня, потому , что он не любит меня, ведь если бы он любил, то не поступал бы так! В моем сердце была огромная любовь, не знаю почему , но я пыталась погасить ее такой же огромной ненавистью, а ведь так нельзя! Самая высшая форма любви, это умение отпускать человека, и только сейчас я понимаю , что поступила правильно! Его нет рядом, но от этого я не перестаю любить его меньше, наоборот, ведь теперь я могу не ждать от него звонка, не ждать встречи, внимания. Никто и ни что не отнимит его из памяти, из моего сердца,никто не заставит забыть запах его духов, тупые привычки , любимые песни! И я понимаю, что мне не нужно пытаться его ненавидеть, я умею по настоящему любить и это не стыдно! Я чувствую очищение своего разума от негатива, а это только 4-й день!

Всем привет! Я решила перейти на 42 дневное голодание! Чтобы было больше мотивации , решила вести дневник, так же хочу расписать Вам чувства, которое я испытываю на голоде!
Для начала я хочу рассказать небольшую предисторию! Голодать я решила не с целью похудения, а чтобы очистить организм и разум! Я очень много раз писала о том, что у меня не получается себя полюбить и это огромная проблема , так как , когда себя не любишь, то позволяешь к себе относиться, как к говну, более того, я строила отношения с человеком, который позволял себе так ко мне относиться, я собралась с мыслями и мы расстались до нг, чувство обиды, злости, грусти и ненависти, не покидали меня, я заедала это все ! А после взяла себя в руки и решила полностью очиститься от всего этого.