11 июля, 15:57

Уже и таблицу симпатичную сделала для мотивации, но все равно всякую фигню в рот кладу =(

Мне явно нужен соперник, с которым я буду соревноваться в похудении 😀 Пока этот соперник - я сама себе)

10.20 - мюсли с йогуртом
12.30 - стакан (400 мл) йогурта
14.00 - гречка с тушеной свининой и овощами
15.00 - стакан (400 мл) компота
15.40 - половинка пирожного "картошка", арахис сладкий (ну зачееем мне этот прием пищи???)
17.00 - половинка пирожного "картошка"
18.30- запеченная скумбрия, помидор

Приемы пищи в 12.30, 15.00, 15.40 и 17.00 явно были лишними 😒

Спорт: 50 минут эллипс + 23 велотренажер

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016