Первый рабочий день в этом году в плане еды прошел более, чем нормально)

Утром вес был 64.3 кг. Ужас

На завтрак были мюсли, йогурт, 1 конфета
На обед - винегрет с 1/2 банана
На ужин - тушеная картошка с печенью, 1/2 банана, 1 конфета

Конфета, конечно, все портит, но это в разы лучше, чем вчера. А вчера было 6 конфет + уйма чего

Позанималась 55 минут на эллипсе + 10 минут простеньких упражнений (в основном приседания и выпады). Когда-нибудь мои "силовые" упражнения перерастут в что-то серьезное, чтобы можно было строить фигуру.