Ночью была страшная безсонница. Все подушки как кирпичи, не в одной позе неудобно.... Это кошмар!!!! Пиздец!!!!!
Решила выпить теплого молока с медом.Чтобы никого не разбудить решила нагреть молоко на плите,а не в микроволновке.
В итоге молоко сбежало, я разбудила всю квартиру.
Выпила свое молоко с медом, вроде уснула.
Утром восстала.
Мне надоели такие " манцы" со сном. Адаптол не помогает. Пойду сегодня к врачу.
На весы не становилась.
Завтрак : немного консервы:"Рис в виноградных листьях ",и "Лосось в остром томатном соусе",половина цельнозерновой булки, зеленый чай.
.