11 июля, 14:53

Я выспалась. И это главная для меня победа)
Картинка сколько чего надо есть худеющим. У меня не совпало. Спагетти для меня- фу. И я так понимаю, что в готовом виде объем. Очень редко ем. И овощи предпочитаю фруктам.
Завтрак: молоко+черника+ протеиновый коктейль
Обед: салат помидор/ огурец/ перец/ укроп + кусочек отварной нежирной свинины

Тренировка как всегда была утром. С нецензурными мыслями и желанием послать все и сесть поиграть в wow.

Отвела детей на лфк. Ещё 2 занятия осталось.

Вечером иду к лору. Есть у меня проблемы с носом.

Изображение

😂😂😂 я овощей и фруктов просто в 100500 больше раз ем... Какой там "с кулачок"... Да и кулачки у меня маленькие. А про сыр сразу ассоциация такая...)) Ахаха

11 июля 15:01

🕉_Asya_Masya_🕉, У меня тоже с овощами перебор) но зато вес уходит

11 июля 15:31

Lora Shimmery, пфффф я тя умоляю! С фруктами и овощами НЕТ такого понятия как перебор!)

11 июля 18:39
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016