11 июля, 11:41

Ну что начнём?!! Вес на сегодня 46.4)) Вчера из гадостей поела немного семечек жареных. Но по калориям где-то по всей еде получилось 1200-1300 . Нормуль)) На прогулке с детьми 30 минут покачала ноги на легеньком тренажёре, пока дети играли на детской площадке. Дома была тренировочка 40 минут с гантелями. Завтрак на сегодня творог с изюмом и кофе, На обед - тушенные овощи с курогрудкой.

Изображение

В семечках ничего плохого нет - это жиры полезные!)))

11 июля 11:59

🕉_Asya_Masya_🕉, Ну тогда вообще все 👍))

11 июля 12:43

KatrinOk, поменяй вес в профиле🤔😉 минус мотивирует!)

11 июля 12:50

Поменяла🤩Прям глаз радуется))

11 июля 12:58
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016