На все выходные была без интернета, поэтому ничего не писала.
Девочки, меня интересует вопрос как вы относитесь к завтракам йогуртами типа Активии,Чудо и так далее. По утрам практически нет времени, поэтому приходится обходится такой едой. Если честно, то мне очень нужен совет что лучше всего есть в течение дня? Как боретесь с тягой к сладкому?

Сегодня прошло мое прощание с вредной едой,неправильным питанием и ленивым образом жизни. Надеюсь что к этому я больше никогда не вернусь. Определилась со способом похудения: правильное питание и максимальная подвижность с подсчетом калорий. Скачала приложения на телефон, что бы было легче себя контролировать. Начинаю с завтрашнего дня. Пожелайте мне удачи...😬⁣

Пришло и моё время взяться за себя!
Пока что смутно представляю как это все будет происходить, но главное - дать начало. Расскажу не много о себе... Мне 20 лет, замужем и есть сын. Месяц назад перенесла роды путем кесарева сечения, поэтому многие физические нагрузки пока что под запретом, но все что смогу буду выполнять. В семье у меня очень натянутые отношения(которые я заедаю всем подряд), скорее всего по моей вине, так как я сижу дома и занимаюсь только ребенком, от мужа требую всепоглощающего внимания,которого он дать ни морально, ни физически не может,так что надеюсь при занятиях собой я смогу стать менее деспотичной.
Стартовый вес 103кг, все что наела за беременность уже ушло и дальше нужно прилагать усилия. Финишировать хотелось бы с весом 65-70кг. Что еще рассказать не знаю, ждем завтра... Завтра будет новый день и мой путь к стройной фигуре начнется!!!