10 декабря, 22:08

Всем Привет!!! Я не много потерялась НЕ ЖРАЛА,просто времени не было писать вес на сегодня 77 кг.Хожу на тренировки,вчера ходили на ДР,ела в рамках разумного и полезного(овощи,фрукты).Устроила себе мини-марафон ,хотя-бы до НГ посидеть без хлеба и булок.Завтрак сегодня:каша рисовая на молоководе с сахаром,кофе с молоком,кусочек сыра.Обед:суп куриный с вермишелью.После была треня 30 мин дорожка,40 мин силовых,30 мин эллипс.Перекус:мандарины 2 шт,1 банан.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016