Вес 72.1 -200 гр.
ЗАВТРАК🍴:2 Бутерброда с сыром,чай сладкий.
ОБЕД🍴 :Суп рассольник🍜 со сметаной,1 кусочек бородинского🍞.
УЖИН 🍴:Зеленый чай 🍵б/с,творожной запеканка с ложечкой сгущенки.🍶
ТРЕНИРОВКА :🏃 65 мин кардио.